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你好，我是不是精神了
你可以去当志愿者到村口去记录去。[不爽]
可能每个人的感觉不一样，我觉得还好，别想太多放轻松，做点自己喜欢的事。
不爽
可以列一个时间表，按学习，运动，娱乐，睡眠，划分时间，并执行。
而且我告诉大家残酷的事实真像，国家压根不管你心里，在我看来他们就是喜欢看到大家受伤，然后偷偷嘲笑大家。非常邪恶。
可以尝试：1.按照相关要求做好防疫居家隔离工作；2.每天安排一定的事情来做，比如喜欢看的书，电影，小说，美食等，让生活丰富起来；3.也要有些居家活动或运动。如何还不能很好调整，我可以陪你探索那心灵与生活之道。
正常，都难受
没关系的 现在疫情全国都是一样的 可以看些搞笑视频缓解心情 也可以借此多阅读书籍提升自己 听一些舒缓类音乐放松自己 逐渐平复心情 祝你好运( ^_^)／
你又不是高三，自己在家还能多学习会呢，(๑‾᷅㉨‾᷅๑) 买几本书看也行啊，一天到晚那么郁闷什么呀，封又不是你一个人封，有这么个机会，在家里多待会儿，还不乐意呢
每一次遭遇都有他背后的商机。此时是对你最好的时期，能静下心来读书。要想在上班之后，在生意上有个大的飞跃。就推荐你在近期抓紧学习一下，完善自己的脾气秉性，性格情绪的方法。让你在复工以后能够与人沟通交流游刃有余，赢得大家更多的欢喜，愿与你交往。提升自己处理问题麻烦的能力和综合修养。推荐你看弟子规，只有1080个字。宅在家的10天里就反复看这一本书，很薄很薄的，只要你读你就有收获，每读一遍收获都不一样。
每一件事都是有两面性的，你要善于把它坏的一面变成好的一面。你可以趁这个机会多读读书充充电，丰富一下自己的知识。也可以给全家进行一次大扫除，去关注一下那些落满灰尘的角落。你也可以去发掘一下自己的兴趣，把以前因为工作忙搁置的那些全都补回来。加油哦，相信你。
你在担心什么
我也是
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您好！我是壹点灵的心理咨询师苏琼。
对非常时期非正常事件的担心、焦虑是很正常的心理反应。不仅您明显感觉到焦虑了，所有人应该都有不同程度的焦虑，因为还不知道对这个疫情的隔离到什么时候，还很多工作等着做呢，是吗？
这星期主要是因为病毒潜伏期的第十四天吧，会不会爆发就看这几天了，所以各地各级政府加强了管控，可能无形中造成了一种恐慌，但是严加管控又是必须的，只要我们身体好好的就阿弥陀佛了，其他的先按个暂停键吧。改变能改变的，接受不能改变的！
愿您保持好心情，趁此好好休息，多陪陪家人未免不是好事！
希望我的回答能够帮助到您。如有需要，欢迎私信交流。