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我快要抑郁了

匿名  

事情是这样的,我是云南的,我们家在县城边上,因为这几天新冠肺炎,我们这边县城也有3例了,我们都不敢出门,天天在家,我们家的房子有一层租给了别人,他们是做生意的,老家在我们这个县城的山区,居住不方便才租了我们家房子,租了三年了,这几年他们老家有人出来县城,还有平日也会有人总是来我们这里找他们,口罩也不带,因为我们这里不挨近大村子,只有几户人家,还有个加油站,也没人管这些进出的人,最讨厌的是聊天就站在我们院子里聊,半天都不走,我妈给租房子的人说了叫他们不要跟外人接触,他们好像不当一回事,总觉得传染也不会轮到他们是的,依旧我行我素,平时我们两家关系也不错,像亲戚一样,可是他们这样我好害怕,我害怕他们关系复杂被不小心传染,然后又传染我们,我们一家老老小小六口人,我儿子才两岁,她经常抱我儿子,而且他们有车经常出去县城办事,这两天她有些咳嗽,我问她怎么了,她说扁桃体炎,我越想越害怕,老怕被传染新肺炎,传染了被隔离,我体质不怎么好,治不好就得死。治好还有后遗症,我越想这些越焦虑害怕,这两天刚好我有点嗓子疼,就更加担心了,我该怎么办,我真的快要焦虑抑郁

回答
最佳答案
樊菁怡心理咨询师

你好,我是心理咨询师樊菁怡。

疫情期间,人的情绪状态会发生一系列的变化,可以感觉到您此刻的无助,明明疫情已经很严重了,但是租户不以为然的行为,让您此刻不知所措,因此感觉到愤怒和焦虑

首先,我们还是以劝导为主,多次反复主动告知疫情的严重性,转发各类官方的新闻报道,以及各类防护的方法给租户。特别强调这不仅是配合政府工作,更是为了自己的家人,保护重要的人身体健康。

其次,您家是房屋的所有人,所有人有权决定疫情期间自家的房屋如何管理,您当然可以限制社交往来的时间,区域,地点等等,同时也可以摆放一些口罩和免洗洗手液在公共区域供他人使用。

另外,此类情况可以反馈给村委会,大疫当前,防护工作重中之重,相信您的反馈很快会得到落实执行。

希望我的解答对您有帮助,祝您生活愉快!

61个回答
吕馥芸心理咨询师

你好我是壹点灵的咨询师吕馥芸。

看到你说的情况确实很严重需要跟父母说一下严厉警告不要接触外人来了!目前疫情很严重且没有特效药!自己做好防护带好口罩,家里有什么消毒的方式每天清洁消毒,做好通风。保持自己放松。目前不带口罩出乱串的是可以报警的。

贺晓凤心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师贺晓凤。看到了你对问题的具体描述,在这个特殊时期,这样的事情的确让人很焦虑,非常理解你的心情。
建议你郑重其事的和他们谈一谈,这是很严肃的事情,让他们必须高度警惕。祝好运!

谢颖灵心理咨询师

你好,我是壹点灵咨询师谢颖灵。

平台有专门推出疫情期间健康防御手册,也有专门的抗疫专项咨询师,可以向客服具体对接。

除了以上疫情防御的特别建议,还要提醒您:您的情况可以说是遇到“猪队友”的感觉,自己的谨小慎微却可能被“队友”的粗心大意毁了重要事情。平时选择舍友需要更加细致“挑剔”,注意对方的规则意识、文化水平,做到宁缺毋滥。

苏琼心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询师苏琼。
从您的描述可以看出,您的担心是很正常的,也是有必要的。
在这样联防严控的形势下,我们这里各小区、各村庄都有防控员把守,非本小区、本村庄的人一律不准进来,每家每户隔天派一个人出去采购生活必需品,可见从上到下都是十分重视的。
您的邻居不仅自己经常出入县城,还把外人带来家里,又不带口罩,还和你儿子亲密接触,这些行为怎么能不叫人焦心呢。虽然我们不可过于恐慌,但是也不可以掉以轻心。他们现在最起码的防护措施都没有做到,如果你们再三劝说不听是可以举报的。在这种大是大非面前,要对她们严肃点。

储刘锐心理咨询师

你好!我是壹点灵中级心理咨询师储刘锐


老师感受到你很害怕被感染新型冠状病毒,我们可以把这害怕当做一种实物。同时,和邻居尽量隔离,为了生命安全着想,邻居也能理解

屏蔽中普通用户

我在武汉啊,直接说,都过了你后怕也没用

龚晓容心理咨询师

很理解你的心情,建议不要和他们一家人接触了,保持一米远的距离,如果他们不听你就只能保持自己的言行,同时吃点感冒药,看看会不会好转,相信国家,相信政府,会没事的,加油!我们一起共渡难关!

ydl202002080058338普通用户

就问你是不是昭通的,如果是,就问你是不是大关县的,如果是,就问你是不是岔河加油站的。如果是,您好,咱老乡。不要怕那些,做好卫生就OK。不要太焦虑

此时此刻普通用户

打110

此时此刻普通用户

举报他们

ydl202001099903普通用户

首先病毒是依靠活体生物进行传播的,在空气中是无法存在的。也就是说您远离那些可能携带病毒的人或动物就是安全的。减少外出的次数,但没必要每次出门都诚惶诚恐,只要和其他人保持足够的安全距离,带好口罩。就会减少人与人之间的传播途径。所以安心大胆的出门,谨慎小心与外人接触。做好防护没有问题,您一定会安安稳稳,健健康康的度过。一定要对自己的抵抗力有信心,我们每个人都是幸运的,做好防护都是病毒的绝缘体,它才不稀罕你呢[破涕为笑]

单程列车普通用户

害怕是正常的心态,这是你的身体在通知你要小心谨慎,现在你可以选择通知村委会或者报警

樊菁怡心理咨询师

您好,可以私聊我交流。

ydl202002111046119普通用户

ydl202002111046119普通用户

生气会

ydl202002111046119普通用户

支气管发炎,严重影响睡眠责量导制胡思乱想的,

心动女嘉宾普通用户

我也是

?Backy ?普通用户

你感到你们家租客给你带来了危险,而心中不安,有点发慌。再加上你的租客搂抱你的孩子让你心中有顾虑,你怕会传染给他,再加上自己身体不舒服,有些慌张,心神不安。 不知道你说的“我该怎么办?”是想求什么样的解呢? 是想平复情绪呢?还是想解决你的邻居带给你的危险呢? 如果是想平复情绪,那试着尽量避免见到他们。如果是想解决,那看看有没有适合你们关系的,柔软的方式。毕竟非常时期,全国都在做自律自护,你们闭门不出或不与他们碰面也是为自己也是为对方着想。

甜筒好吃呀普通用户

报警吧,我们这报警有人不带口罩还咳嗽直接拉去隔离

ydl202002041216427普通用户

直接和他们说清当前形式,不要不好意思!实在不行提前结束租房关系

AAA普通用户

跟他们沟通沟通,既然他们不把你们的健康当回事就没必要再客气了。

王者归来祖传中医普通用户

不爱惜自己生命就是自杀或者杀别人,疫情就是战争,谁也不可能保证自己,尽量不出门

过去缺爱普通用户

躲在家里,别上班。不要出去。

感谢有你普通用户

这个感觉并不是

童话普通用户

特殊时期特殊对待,按国家相关要求做,不要不好意思,坚持做好才是对大家的负责,更是对的起自己

噜噜噜普通用户

打电话举报啊!还等什么呢

me普通用户

说不听就撵出去 不给租了啊,他不负责任 我们自己要对自己,对家人负责任。

怡卿普通用户

戴口罩,不理他们,不委屈,怀疑就举报

九九nnls7783普通用户

可以先好好的和他们沟通一下,如果他们觉得无所谓或不当一回事的话,可以和他们进行隔离,他们要是实在不和你们沟通的话,就可以和他们说不要住了,毕竟新冠形病毒是很可怕的,需要防着点,为了自己的一家,还希望您谨慎一点为好。

淘妈咪普通用户

给街道办打电话 会有人来管

十里普通用户

打电话给政府或者街道办处理,可以匿名举报的,我们这里有好多匿名举报不带口罩聚众打牌或者走访亲戚的,都被抓了

chris普通用户

在线免费疏导陪聊,加我

一夕阳光普通用户

我也是焦虑,怎么办

孔明普通用户

不要担心 恐慌和焦虑会造成免疫力下降 吉人自有天相不会有事的 可以微信给她们发一些有关疫情的防范知识 并说明情况的严重性 人都是惜命的 沟通得当他们会听的 让他们引起重视 平时我们自己带好口罩 做好防护 经常进行消毒 一切都会好的

如出一辙的力璇普通用户

你们不要帮一个神经病说话好不,人家根本就没有来她家里跟她说过话又怎么会传染呢,真是个傻逼神经病

freedom普通用户

哈哈哈,兄台,同感,但是她经历的人身在其中,旁人无法体会的

阿斯兰普通用户

人家说了:她(租户)经常过来抱她儿子,说明是说过话的,并且她(租户)最近嗓子疼,说是扁桃体发炎,这种情况下人家焦虑很正常

ydl202002291606189普通用户

祖安玩家牛皮熬

ydl202002062605普通用户

做个朋友吧

有维青年普通用户

这不报警等啥呢

财运财源滚滚普通用户

别和外人接触 , 我们这然后有的人也不带口罩 就出来 不带口罩的人少 。 我们这有十七立 了 只是看新闻 听网上说的不知道真的假的我也害怕 我在家憋的我也不敢出来了 。 我很害怕 我现在都在家憋坏了 。 我想出来又不敢出来 没有办法啊 。 哎 我太难了 。

匿名普通用户

其实你真正了解这个病就会释然很多。人的恐惧往往来自于对新事物的未知,我是做疾控工作的,每次出动做排查的时候,会有很多人很警惕的观察我们。我曾经参与过一例确诊病例的排查,这还是一起聚集性病例。初二开上班的前一晚,我内心也很恐惧,抱着我女儿沉默了很久。但是真正近距离接触这个疾病,就会发现,你越了解它,他就离你越远。如果恐惧,不放多了解一些防病知识,让恐惧转变为敬畏之心。做好个人防护,飞沫传播可以保持八米以上的距离,在家经常做消毒,出门在外不要乱摸乱碰,勤洗手是关键。

请你不要哭&普通用户

这都能抑郁 要不咋俩换换?

ydl202002270336152普通用户

你在家多做运动,做家务,教育孩子,不仅可以增强免疫力,还可以转移注意力

一念普通用户

说不定是真扁桃体炎

青丁一斤哦普通用户

根据你的话,说明你现在的精神太紧张了,而且你有点神经质,你担心的太多了,你可以警告你的租客,不要让他们和外界接触,一定要做好安全措施,有警惕性,他们得了新冠也会传染给你们,这种人一点责任心都没有,毕竟你们是房东,如果他们不干的话,就别租给他们了,又不是以后租不到人了,别让那个女人抱你的孩子,警告他,他得对你孩子的生命负责任,危险来临了,自己却没有点防范的意识,也别太紧张了,你现在就是,而且就算你得了新冠,也不会怎么样,你是年轻人,多少重症病例都治好了,只要你心态积极,你就能治好,每个人都处在新冠的压力之下,为什么别人不像你一样担惊受怕,你应该反思一下

ydl202002123164普通用户

悲伤的兔子普通用户

我也怕死了,后来又释然了,我真的觉得这是概率,有的人得了,他家人没被传染到,却传染给路人?你说找谁说理去?就是这么没道理,我们只好得过且过了,再怎么担心,该来的还是会来,我们做好自己,戴口罩,尽量不接触,勤洗手,勤打扫卫生,减少概率

ydl202003031834199普通用户

我建议你呢,可以跟你的租客好好的沟通一下,毕竟你们都是成年人嘛,平等的沟通应该是可以的。你应该保持友好的态度,首先去劝他,如果他执意不听呢,可以采取一些比较极端的措施,比如就是不租给他了。其实你也不用过度担心,只要勤洗手戴口罩,科学防护,少到人群密集处,就不会出现什么问题的。还有就是你的孩子,他的年龄比较小,免疫力应该是比较低的,一定要积极关注他的情况哟!

*普通用户

报警

落英缤纷的璇寄普通用户

先沟通 不理解就报警 报警没用就不租给他了

Kepler普通用户

我也是云南的,情况和你差不多

王兴永心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师王兴永。

请问您最近情况怎么样?面对这种租客,确实挺令人烦恼的。但总体来说,你们能和他们的关系处得像亲戚。这说明你们在人际沟通效果达成这方面也不会有太大的问题。

可能你在这方面的如此担心,对方没有真正的了解,或者受到你这方面明确的意思,表示才会这样大大咧咧。他们在疫情防控这方面的意识也确实偏弱,那就不妨在这方面给他普及一下知识。就像宣传戒烟一样。心理学上常用的方式就是厌恶疗法和意义疗法。

像其他的老师说的那样可以反复进行劝导,把最近的新闻给他看,什么15秒传染。现在的死亡率。等等。你说的多了,他就开始注意了。你说的情况严重了,他就了解你的担心了。

现在全民战疫,共克时艰,所谓的意义疗法。可以让他知道,为己就是为人,为人就是为己。不要给党和国家添乱,拖后腿。

如果你还有什么需要可随时联系我,如果对我的回答感兴趣,可以去我的主页关注我一下。

ydl202003051311453普通用户

首先你要确保自己不和她接触,其次做好自己的消毒防御措施,第三在告知不变的情况可以让政府介入退房租让回老家

ydl202002271932530普通用户

刚毕业,夜班。在家什么也干不了,对象对我也是爱理不理的。考证不想看书不喜欢现在的工作,疫情每天浑浑噩噩的。很无语

非修行者普通用户

嗯 嗯 看明白了,先稳住自己,做点什么,比如报警,或者村委,会有人管的。剩下的你只要做好自己的防护工作,先观察自己几天有没有发烧,担心的话最好在家也戴口罩,把消毒工作做好,锻炼身体提高免疫力。闲着没事别总看这些消息,知道就行了,看的多会强化这种焦虑,总之原则就是尽力保护好自己和家人,剩下的靠运气。客观点说,县城,不会很严重的。

张德利普通用户

你好!这样的情况,你焦虑也是正常的,在提醒你要小心一些。你要注意设立边界,护好自己。

ydl202003121848357普通用户

首先自己做好防护最重要,其次他们只是租户并不是你的家人,你没有义务和他们走的太近。嘱咐你家人不要和他们走得太近,面子是相互给的。

发愤图强的琼信普通用户

其实你是太在乎了,放心吧,没事的,想开点

遗世独立的呆普通用户

宁可撕破脸也不能任由他们随便乱窜!

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