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我想哭，哭的时候在没有声音的嘶吼，像疯了...
舍曲林
我想哭，哭的时候在没有声音的嘶吼，像疯了一样，因为家人在旁边房间，我不敢发出声音，但是我特别焦躁，特别烦，只是看小说，看着看着就自己疯了，我用手抓着自己头发，想撕扯，想砸手机，想砸东西，想弄伤身体，我可能是个疯子
你好，能感觉到你很难受，很痛苦，又极力地压抑着自己的情绪，不想让家人看到，又似乎难以表达内心多么痛苦。是吗
如果你愿意，我非常乐意倾听你，帮助你
你好，很可能有抑郁情绪伴随焦虑，建议咨询疏导。否则，压抑情绪会严重影响你
我也这样过，真的是巨难受了
是发生什么事情了？让你情绪无处发泄。痛苦心里憋的难受，无声的发泄只会让你更压抑吧。打开心扉我们聊聊。
你好
是因为什么原因发火呢，当你冷静的时候是否可以考虑一下这个问题呢，也许找到了原因，才能解决这个问题呢。
也许是这世界疯了，只是我们如何平衡规则，自己的？世界的？
坚守初心，就不会乱了方向
感受到你有很多的情绪没地方发泄，好像也不知道怎么能够发泄出来。可以找一位心理咨询师帮助
爆发是因为积累的情绪太多太久哦！而自残是因为情绪太多又无处发泄，只能通过自残来转移情绪哦！
如果不及时做疏导，任由自己任性发展下去，那伤害的不仅仅是头发和身体，最关键的是心理功能会受挫而下降，社会适应性会逐渐降低，到时候医治起来就会有一些难度了！所以，建议尽快做心理疏导哦！
希望可以帮到你，如果还有什么问题，欢迎随时咨询哦！
我也有这样的时候，特别烦躁，只想抓狂