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看样子，你有很大的进步。逆来顺受顺其自然。
为你点赞 顺其自然
顺你自己身体的自然规律！！！
觉察、接纳、与负性情绪对话；加油，你太棒啦！
感谢你的信任，我是壹点灵心理咨询师燕东峰；祝您健康快乐。
一看就是练过正念静观的，而且效果不错，如果能画画曼陀罗或许还会有意外的收获哦！我是壹点灵心理咨询师朱雪英，欢迎找老师聊聊自己目前的困惑，深入分析问题，化解冲突，走出困境。
很好的觉察
真是好的开始，觉察自身也跟自己和解是心灵平静的第一步
你好，我是壹点灵心理咨询师王俊丽
刚刚看完你的描述，为你的变化感到开心。昨天晚上开始换一种方式面对焦虑，顺其自然，接纳它的存在，不再纠结，不再耗能，开始变得平静。这是一个很大的进步啊，如果你愿意，我好想听听你是如何做到的？这里面一定有神奇的力量在发生作用，我猜想你一定是打开了你生命力量的一部分。祝福你哦！
你还说到，并没有做到身心合一，有些身体语言还没有完全听懂，这让我感受到你真的是一个非常细腻的女孩，很有目标和方向。我想告诉你的是，你已经走在了心灵成长的路上，请允许自己慢慢来，每天一小步，成长一大步。
成长的路上，你并不孤单，会有很多人陪着你，如果需要你也可以和我私聊哦！祝福心安身安！越来越好！
你好！
我是壹点灵平台咨询师。
这是一篇很好的觉察日记，你爱到了自己。觉察就是个开关，当你不断觉察，就会思辨，有一天领悟，终会改变。
建议坚持觉察，当你能控制这个开关时，那个真正的你就出现了。
感谢信任，一起觉察成长。