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我今年的困惑

匿名  

现在越是长大 感觉越是疲惫,很多事情应接不暇,工作的压力,人际上面的压力,生活的压力 ,经济上的压力,有时候觉得活着真的没意思 总有个想法说不要活着 不要活着了,我脑海总是有想象自己哪天吞100片安眠药获得解脱,有时候活着太累了,我这是只是设想,我一直寻找存活在世间上不那么累的时刻 唉 好难 像我这种需不需要咨询比较好 我之前有咨询过几次 都感觉咨询师有时候像机器人一样 她每次说能理解我的时候 都有点像背台词 适合哪一派的咨询师呢 拉康派么 请问各位有什么很好的建议么

回答
10个回答
曾妍心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师曾妍,其实每个人都和你一样,没有谁的生活都是一帆风顺的。人生不如意之事十有八九。如果累了,就给自己放个假,散个心,听听音乐。心情就像身体一样,有时也会感冒,这都是一个阶段性的,也没有必要纠结为什么痛苦,也许看完一场电影,天亮的时候,一切都又好了。

孙艳威心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师孙艳威。
看了你的帖子我能感受到的是你在生活中各个方面有很大的压力,让你觉得生活没有想象中的那么美好,其实生活是双面的,有阴面,有阳面,有时候我们站在了阴面里,觉得世界可能就是这样的,但我们站在了阳面里,你会觉得世界非常温暖,老师的建议是在心情不好时候,听听喜欢的歌曲,欢快的那种,或者旅旅游,去自己喜欢的地方,逛下公园,有山和大树的那种,去感受那些美好,做喜欢做的事,爱喜欢爱的人,希望我的回复能对你有一些帮助,谢谢。

康志强心理咨询师

看到您的描述感受到了生活不易,同样生活如此不易看到您依然负重前行,并且尝试求助咨询来主动解决问题,这是需要一种力量来支撑的,试着看看这种力量是什么?你是怎么做到的呢?

李肖飞心理咨询师

看您的描述
感觉处理各种关系让我们感觉到吃力,不能游刃有余,轻松应对。
关于活着没有意思,这个或许来源于自我被压抑,甚至还有些讨好别人,无奈不得不忽略了自己
后来鼓起了力量去咨询,解决尝试了几次都难以有人真正理解到、看到我们内心,也感觉不到那些咨询师真的理解自己,这让自己感觉更加无奈…(哎,其实这个我也深有感受)
关于流派的问题,我觉得咨询师个人特质要大于流派差异。
我的建议还是继续找找看吧 看照片、老师的过往回复,凭感受去找老师试试看。
总的来说你说这种情况,在个人成长心理咨询中是挺常见问题,我有个来访者找了有几十个才找到合适的…
当然啦,我希望你不用那么久,希望越快找到学好吧

孙旭蕾心理咨询师

找咨询师来解决问题,你首先得明确你的诉求是什么?有你自己的目标,那我想老师们会给到你一个有效的帮助。

李正光心理咨询师

可能在咨询的时候,你没有感受到咨询师真的理解你。咨询师要给予足够的内容反应或情感反应,来访者才会感到真的被理解了。

嘻嘻鸭。普通用户

找咨询师不也一样吗。因为他们只是让你把内心的东西说出来让心安静一会。不可能咨询师能给你钱 能跟你解决那些问题吧。

黄智音心理咨询师

你好,我是壹点灵咨询师黄智音。
如果觉得方方面面都压力很大,可以适当的逃避一次,躲开工作,离开有压力的人群,出去散散心,不一定你 要做的多好多优秀,你也可以偷懒的。不要做过激的行为,比起对不起自己,还是让别人失望吧,没有什么大不了的。

袁琳心理咨询师

选咨询师也像选产品,你更信封品牌、广告、体验,还是什么?
可以尝试与不同类型和资历的咨询师沟通,相信自己的感觉,如果对方能帮助到你,你会感觉到的。

范宁宁心理咨询师

你好想你这样的情况建议找咨询师好好聊聊,老师会给你不同纬度的指导,帮准你走出现在的困境。不论是哪个学派都会给你专业的指导从而提升自身的价值观念、排解你的内心压力 让你更了解认识自己

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