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晚上好,为什么我是一个见不得别人好的人,...

匿名  

晚上好,为什么我是一个见不得别人好的人,我渴望别人夸我,然后别人夸完了之后又不敢接受,总是说没有没有,可是内心可高兴了。我看到别人朋友圈有好多朋友,认识好多人,我也想认识,当我加了他们微信,又尴尬了,我们不熟就冷场了。我又羡慕着,我又害怕着,我想让所有人喜欢我,可我又做不到,我嫉妒为什么她能跟她好。我也不懂,我到底这是怎么了[大哭][大哭][大哭]

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陈丽亚心理咨询师

首先,放轻松。你说的问题是每个人都会有的,因为这是人性。气人有,笑人无。你是对自己要求太高了。你不允许自己有这样的想法,你希望自己是个完美的人。你要强,希望和别人一样好。其实,你可以可以觉察一下,何必让自己这么累呢?把目光总是放在别人身上,就丢失了自己。丢失了自己,怎么还会快乐呢?

2个回答
赵广珠心理咨询师

您好!我是壹点灵心理咨询师,赵老师!
您渴望被人夸,夸完心里开心,但是又不敢接受,这是不自信的体现,希望从别人那里得到对自己的认可,当得到认可就会很开心,但是又没有自信去接受,您也希望认识好多朋友,加他们微信又感到尴尬,希望有人喜欢你,这些表现都是源于你内心不够强大,对自己不够自信,对自己不够接纳,也许和你的原生家庭有关系,我不知道是什么样的成长经历,让你现在对自己不够接纳,缺少自信,又有一点害怕孤独,建议您重塑自信,接纳自己,爱上自己,也许你会发现,你现在所面临的这些困扰,都不存在了,你愿意去改善吗?可以私聊或预约让我们一起来进步

霍正长心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师霍正长。
也许是因为别人有的你没有,所以你心里有些羡慕嫉妒,但这都没关系,只是暂时的,要是别人有的你也有,那你的心态就会改变,就再也不是嫉妒羡慕,而是维护和付出,你渴望得到肯定,渴望得到分享,心中想的很多,只是不知道该怎么表达出来。
你要勇于表达自己,而不是隐藏自己,你让别人了解你,别人才能接纳你。
希望我的回答对你有帮助,如有疑问,欢迎私信和我交流。

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