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心态崩了，找了好久的工作一直没有着落，以...
呵呵哒
心态崩了，找了好久的工作一直没有着落，以前症状也就持续个三四天，现在都快十几天了还没有缓过来，劝服不了自己了，现在什么都不想做，好像在这段时间提升我的专业能力 可是学习不进去，接受当下，但是这么久了我真的快要坚持不下去了，以前用过的当下可以缓解一下，现在就是啥都不想做，心闷。好累
你好，当前你到了人生的苦难期，需要有经验的人鼓励你，指点你，陪伴你，一起度过这个时期。
通过你的描述可以感受到你的痛苦和无助，不知你说的具体症状是什么？如果是感觉心情郁闷，那么我建议你尽可能让自己“暖”起来。这样你就会感觉好一些，也能有更多的精力投入到你要去做的事情中。这个暖起来，主要包括四个方面。
首先，就是先让自己整体暖起来，可以到户外阳光下晒晒太阳。
其次，就是要让我们的肠胃暖起来，喝一些热汤热茶。
第三，就是要让我们的脑子暖起来，多做一些事情让自己忙起来，包括专业的学习、简历的撰写、阅读等等。
第四，让我们的心暖起来。就是多关心我们周围的朋友亲人，多去参加一些公益活动等等。
希望我的建议对你能够有帮助。
现在做什么都提不起精神，心理慌，呼吸不畅通，大脑像是被堵住了，感觉自己好无力，投的简历也没人回复，特别的无助，本身自己就很自卑，感觉生活总是再给我开玩笑，有时我真的不得不去相信命运，要么被一起拒绝要么被一起邀请，总是让我去选择，很无助，找不到可以理解我的
您好，我是壹点灵心理咨询师苗菁！
当下不想做，就不要做，也不要强迫自己改变现状，每个人都走人生低谷期，允许自己在低谷待一会。如果你待够了，想起来了，我愿意拉你起来，跟你一起分析工作没有着落的原因。
欢迎您预约我的咨询，或者私聊与我交流，祝福你！
你好！
因为找工作而失望，是吗？累了可以歇一歇。
想清楚自己想干什么可以干什么，润色好简历，还得重新开始，年轻，有专业，只要坚持、努力，会获得自己想要的生活的。
祝福你！