专业的心理服务
平台承诺 免费退改
头痛，有关于X
匿名
发泄，毁灭，破坏。这是与X我所联想到的字眼。
ZW之后好想拿把刀戳进自己的脑袋。
我不知道我为什么会这么痛苦，这些痛苦到底缘何而起？
放纵之后，哭泣。
头更痛了
想大声尖叫！
大声尖叫！
想有个人抱紧我，摸摸我的头，告诉我不要害怕。
别怕，有我在！
再有这种情绪的时候出去跑30分钟，身体微微出汗的程度。运动会使大脑增加调节情绪的递质，让你平静。
你好，我接触过很多和你有类似经历的女性来访者，你可以私信我，我帮你解决。
[拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱]
跑步会好一点，你试一下。
[握手]我和你一样。我很理解你。
头疼的原因很多，去医院检查一下排除器质性病变的可能后，才考虑是由心理原因引起的。跟你的家人表达你的想法和期望，如果没有或者做不到，也可以把想法或者心事分成比较清楚并且独立的部分，分次讲出来，我相信平台上会有温暖的人回应你的声音的。
亲爱的，我来抱抱你。
我也要，[难过]
你好，不要担心，越担心越痛苦，尝试运动靠自己的行动调动积极的情绪，加油。
摸摸头… 乖，别怕
有一种烦恼叫“对号入座”！
还有一种痛苦叫“胡思乱想”！
有问题就解决问题！
动不动就去找医院解决问题，
病由心生，
身体不舒服，状态不好，要找到自己的自身问题！
事出有因！
请问:
这个世界上谁有本事把一个痛苦，把一个烦恼装进另外一个人的身体里？！
烦恼痛苦都是“自找的”，“自作的”，“自己造成的”！
不向内找自己的问题，而向外寻求答案，寻求帮助，，，
即便得到了帮助，效果也是暂时的！
再遇到同样的功课，依然还在“外求”，找“救世主”，“向外寻求帮助”，，，
依然恶性循环！
如何自救？！
一，做减法，
二，换位思考，
三，找自己人生的“短板”！
四，好好看清自己到底要什么？
五，看所有“人事物”的优点和好处！
六，换个角度看世界，换个态度活人生！
您好，我是壹点灵心理咨询师燕东峰。
通过描述，我能感受到您那恐惧的心情；这种状态有多久了？第一次发作时经历了什么呢？
请把心声交给我，燕老师愿与你一起分担，期待与你私信交流！
你好！ZW是一种非常不好的错误的行为！会带来很多痛苦，甚至会让你的人生都越来差！求你不要再干这种事了！我是过来人！你一定要知道邪淫的危害，下定决心！不再邪淫，同时从现在开始说正能量的话，想正能量的事，做正能量的事。从孝顺父母做起，多多做帮助他人，布施，放生等等…哪怕是很小的一件事，比如给周围的人一个微笑，捡起地上的一片垃圾，祝福他人。不求回报，朝向正能量，相信一切都会好起来的。
zw不应该很爽嘛，生理上的，这是个很愉悦的事情，不要有心理负担，生物本能
你可以试一下zw十年。那时候你就会觉得崩溃的你想死。