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为什么人家说我，我会生气呢？我不够强大吗...
感恩生活放下
为什么人家说我，我会生气呢？我不够强大吗？
你好，我是壹点灵心理咨询师李念。
从你的描述看来，别人说你，你会生气，但是你也在思考，你生气是不是因为你不够强大。这说明你已经在进行自我反思了。愤怒是因为你感受到对方的批评是攻击你，你不接受别人说你不好，你是否有比较强的自尊心呢，是否生活中特别在意别人的眼光？
一般情况下，谁都不愿意别人说自己，只是每个人的处理方式不同。更加成熟理智的方式是先听对方说完，然后中立的去思考对方的说法是正确，还是错误，无则加勉有则改之。真正接纳自己的不完美，接纳我们不可能做到十全十美，这样你也许就能够接受别人批评你了。
谢谢你的信任，希望我的回答能够帮到你。如果有其他疑问，可以联系我。
人的情绪是有其相应的功能作用的，就像痛觉会提醒我们远离伤害物。生气情绪在提醒我们自己被冒犯了，需要学会自我保护。
如果是被人无缘无故地说，会出现情绪是正常的，只是不同的人对生气情绪的处理应对方式不同～
可以先觉察自己的情绪感受，并在心里自我安抚，然后再理性冷静地跟对方交流表达自己的感受，并温和而坚定地告诉他，你不喜欢被人这么说。
您好，我是壹点零心理咨询师王芳。
您是觉得别人在说您的生活不生气是强大的表现吗？生气有时候是一种自我保护和防御机制的启动，当自己被别人“说”，让自己感到不适不开心的时候，有些情绪感受很正常，关键是您如何表达您的“生气”和“情绪”呢？建议您可以对自己的“生气”做一点关注，有时候学会与“生气”和平共处也不失为一种自我关怀！
希望我的解答能帮助到您，祝您生活愉快！
你好！
根据心里的规律，是触碰到了你 不愿看到的自己！或者说最在乎的东西！
这个东西是什么？需要你长时间的观察和思考，但正常情况下，一个人是很难有那样的时间和精力去准确的思考完的，往往片段式的思考、触景而发的思考都不够准确，这方面可以找心理咨询师来帮助你。
让你生气的言语内容、动作、表情都只是一个表象，背后那个点可能并不复杂，浓缩完可能只是一句话。
别人说你，你当然有权利生气。
如果自己生气让自己不舒服了，那么可能你要看看这个生气是因为什么，多大部分是因为别人说你，多大部分因为自己生自己的气，多大部分因为其他的原因。
不知道你眼里的强大是什么，不过我想说强大不代表不在乎啊。
您好，我是壹点灵心理咨询师刘新。
一个人的内心如果足够强大，确实是不容易被别人的言语激怒的。当然，也要看具体情况，如果是自己亲近的人说自己，可能带来的伤害会更大一点。想要练就强大的内心，就需要不断地扩展自己的胸怀，推荐你看看《钝感力》这本书。
感谢您的信任，希望以上回答对你有所帮助。祝安好！
南无阿弥陀佛