被坏人威胁导致的心理，求助

遇到了坏人威胁，清楚了所有联系方式对方也再没有联系到我的机会。可是我居然忍不住作死的搜索对方，尝试添加对方好友，这是什么心理。我不会真的发送好友请求过去，因为坏人会毁灭我的生活。
对方是社会的渣滓，我被威胁过
但是不知道为什么如今会有这种行为，如果真的有一天坏人设置了不需要通过好友验证信息就可以直接添加的话，我一定玩完了。这种心理有克服的办法吗？我真的要死了
我是不是有自我毁灭的倾向....（我不是斯德哥尔摩综合症，我对威胁我的那个人又害怕又憎恨，但是我没有办法报警，因为自己也会受到伤害）内心因此一致纠结，长达半年。