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怎样学会面对困难和挑战？
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刚出来工作，总会遇到很多困难，很多挑战，但是我是一个很害怕困难，害怕挑战的人，一遇到困难就很烦躁，很消极，想退缩，严重的时候会吃不下饭，睡不踏实，我不知道怎样改变这样的性格，如何说服自己去接受挑战困难，或许是不是我的性格不适合医学这个行业？
我是国家二级心理咨询师王老师。
看到你说，能出来工作，碰到了很多的困难。既害怕困难害怕挑战，所以碰见困难就很烦躁，想退缩还会影响吃饭睡觉。想改变性格，但是又对自己职业匹配度产生了怀疑。
看出来你想改变性格，你也想知道自己是否从医是否适合从医。前者属于个人成长，后者属于职业生涯规划。
我还想说，从学校进入社会是一个很大的改变，从学生成为一个从业者又是一个很大的改变，这些改变给人都构成了很大的压力，这时候需要有应对压力的办法。
希望我的回答对你有帮助，如果你愿意可以联系我，我可以帮助你。
我理解你遇到的困难，说明你很上进，也很用心，这些烦恼也是人之常情；
我们来进行松脑练习，可以帮助你解决你的困局，让自己的抗压能力提升，这些背后的担心和恐惧也能慢慢的和谐处理，找到更加勇敢的自己。
松脑练习，来吧，很简答。
我们有很多很多的案例。
您好，我是壹点灵的心理咨询师林建家，很高兴回答您这个问题。从您的描述来看，你害怕遇到困难，面对挑战的时候会烦躁消极甚至有退缩的情绪，并且怀疑不适合做医学这个行业，其实任何一个行业都需要去克服困难，去面对挑战，去经历挫折。痛苦是对成长的邀约，成长总是伴随着痛苦，拒绝痛苦也意味着拒绝成长。如果需要专业帮助，可以私聊我。
您好，我是壹点灵的心理咨询师李芯羿。看了您的问题描述，因自己没有妥善处理好病人的病情，对自己的所学产生了怀疑，继而没有信心去面对各种困难。其实这是一个很正常的过程，理论知识丰富，实践还需要慢慢磨合，特别是医学，更需要时间的累积才能发挥所长。适当的时候给自己减减压，找长辈去取取经，看他们是如何度过这个适应期的，相信您会有收获的。