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很爱老公，很依赖他，就想他能时时刻刻陪着...
匿名
很爱老公，很依赖他，就想他能时时刻刻陪着我，这种感觉好像小时候是小时候的自己在依赖亲人一样！，我特别不喜欢这样的自己，总想在别人身上得到爱和关注，自己心里特别没力量，好想自己可以独立自主，怎样改变依赖的心理呢？
你好，感受到这种依赖给你带来的困扰，而且依赖在夫妻关系里确实会产生一些弊端，老师还需要了解下你和老公的相处模式，你可以私聊我，老师帮你去调整。
我是壹点灵心理咨询师王丽。
可能是你老公给你的安全感太足了，所以让你不由自主的就依赖，这不一定就是不好，说不定老公很享受你小鸟依人的感觉呢。关键是只要两个人相处的舒服就可以。你说呢？
需要找到自己独立的模式，慢慢去适应它哦。
您好，我是壹点灵咨询师邵雷！这是一种成熟的表现！或许寻找一个安全的空间让自己过度。有需要帮助可以私信我！
把重心放在自己身上，提高自信心。
你可能需要在个人成长中下更多的努力。
你好！一般我们选择去依赖一个人是因为我们信任他！什么促使你去信赖老公呢？就是老公会设身处地地为你考虑，甚至是牺牲他的需求来成全你的。
你觉得自己心里没有力量，好想独立自主，常言道，“我就是我，不一样的烟火”。虽然我们有这种非安全的特质，但并不可耻，并不羞愧。成人世界，是丰富多彩的，每个人也是独特有趣的，如果每个人都是安全型依恋，那生活岂不是特别枯燥？况且老公也没有对你的这种依赖有什么不适应。
所以接纳是改变自己、让自己成长的前提，带着美好目标的向往去成长！你可对此自我探索，也可寻求专业帮助！
您好，我是壹点灵心理咨询师曹昆。通过上面的描述，建设自己的生活圈子是一个比较不错的开始，而且不知道平时你一天的时间是怎么计划的，太闲也容易造成这样的情况。希望可以帮助到你，欢迎私聊