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一些困惑我的问题
朝朝
1.我没办法专注做一件事或想一件事超过10分钟，控制不住自己在想什么，脑子里经常想一些没用的事，之前发生过的一个片段，或一个自己想像出的场景（也就是编故事）等等。这严重影响到我的学习
2.这几天常做的事，就是坐在一个地方呆滞，因为对许多事情都失去兴趣，就放纵了自己的思绪，不再像之前那样强行拉回现实然后接着做该做的事。什么都不想做
3.成年后还会像现在这样快乐吗，我觉得成年后就会有特别大的压力，不再有纯粹的快乐了，那么既然没有快乐了，又为什么要活着，并且我不知道我为什么要活着。我没受过什么打击，就一直在思考这个问题
我是一个高中生，或许你会觉得无法理解并且会有些想笑：一小p孩好好学习就行了，天天想这些没用的干嘛。可能等到我活到成年再回头看我当初提的问题，也会觉得好笑，不过，早知道这些事也没啥坏处嘛
谢谢你能读到最后
唔另外说一下，这些问题一个人不用都回答的，能帮到我就很开心啦
要改变这个情况，需要提高您的自控能力。
很理解您现在的想法，因为我们也经历过，所以现在能改变的是现在。
最近看了一本书写的特别好，叫做 自控力，也推荐给你，希望你读了以后对你也有帮助哦！
您好，我是壹点灵心理咨询师郜欢欢，看了您的问题，对您的印象非常深刻！您确实处在困境中，无论谁遇到了您这样的困难都不会轻松！您虽然经历了委屈辛苦和不如意，但是即便如此，您依然没有让生活变得更糟糕，依然做了很多！您是如何做到的呢？最能解决自己问题的还是自己哦！只是自己忽略了自己拥有的能力！我们一起探索找回自己的能量！您这么坚强，可以和我聊一聊，我会支持到您
我并不觉得编故事有什么不好，一般称为“白日梦”，是一种缓解内心冲突的方法。大约一半的人拥有这种能力。挺好的，建议把你编的故事说给咨询师。如果是学生党，可以把每次编的故事记录下来。当然尽量多用些修辞手法。
也许你会成为一个出色的作家。
好运。
您好，我是壹点灵心理咨询师马春燕。
谢谢您能和老师分享成长中的烦恼。
你能对自己有这么多的剖析和问题，说明你是很棒的。人总是在探索中不断进步。未成年人有压力有困惑，成年人也一样。未成年人有未成年人的快乐，成年人也有成年人的快乐。我做为成年人可以负责任的说，我有数不清的快乐。有时间了可以一起分享。
注意力希望能做到更好集中的问题，给你一个小建议，可以尝试从自己喜欢感兴趣的事情做起。做题的话可以先从简单易懂的做起。也可以尝试着使用蕃茄钟，看看会不会有一些效果？
如果感兴趣，您可以关注老师主页，我们私聊。希望老师能够帮到您。