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平台承诺 免费退改
我马上就要单招体育考试了，不知道为什么很...
匿名
我马上就要单招体育考试了，不知道为什么很想放弃，感觉没有希望，我不知道自己怎么想的，好想消失掉，感觉自己完全是在浪费钱，浪费资源，可是我不敢和朋友和家人说，我怕是自己太矫情，感觉很没有意义
是不是最近压力有些大呢？
可能是(›´ω`‹ )
您好，我是心理咨询师吕巧玉。累计4000+时长的咨询经验，也是壹点灵婚恋课程讲师。
先做个测试，看看现在情绪压力到了什么程度。
可以约一对一咨询沟通，让我来帮助您梳理以及找到更好的解决办法哦。
您好，我是壹点灵咨询师张海虹，看您目前的状况是做事缺乏动力，动机不足，如果恁想解决，请您私信我
你好!
我是壹点灵平台的国家咨询师张洁。
你有一个很重要的考试了，你觉得自己的情绪不好所以想要放弃考试。可是已经没有退路了。
老师明显看出来，你的焦虑情绪在阻碍你面对困难。因为焦虑，你没有办法可以定下心来准备和有足够的力量去考试。建议你多做深呼吸，有助于你稳定情绪。
感谢你对平台和老师的信任。
你好，你这个属于考试焦虑的问题，正确的认识考试焦虑，才能知道如何应对，选择合适的方法，提高自信心，应对考试，做到不怵考。