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唉，我真就好怕突然不受关注，说东西没人回...
匿名
唉，我真就好怕突然不受关注，说东西没人回应，那种感觉就像被抛弃了，没人要了似的，所以经常想引起他人注意，还有点情绪化…一旦感觉到被忽略就立马难受得不得了，什么也不想干。咋办呢…
您好，我是壹点灵心理咨询师马春燕。
非常能理解您的感受。需要被看到，被关注，及时得到回复。不知道您是多大年纪，可以分析一下是一直都是这种状态还是近期才出现的。出现的原因是什么？先向内看，看自己，接纳自己。这样你的关注重心就会向内转移，可以试试这样效果会不会好一些。如果感兴趣，您可以关注老师主页，我们私聊。希望老师能够帮到您。