害怕、恐惧怎么办……好害怕好恐惧……害怕自己会不爱男盆友…害怕自己会不专一会出轨…害怕自己会做错事情[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]怎么办啊[大哭][大哭][大哭][大哭]好难受的感觉 怎么克服恐惧呢 想好起来啊
极端疗法，每天想着我已经啥都没有了哈哈哈就好了
您好！我是壹点灵心理咨询师洪祖宝。
很能理解您，处在这样的状态不好受。
1）很好的是你不喜欢目前这种现象，
想改变这种虚幻的恐惧，这很重要。
2）检视一下自己，害怕的是什么，
列出来，一条一条的审视。会发现
这些担心害怕都是虚妄多余的。
从心理上先战胜这个虚妄的感受，
因为审视的过程发现根本就是多余。
3）检视一下害怕和恐惧的来源：
最早是什么时候有害怕？最早发生的
什么事情，什么人让你害怕和恐惧。
4）希望你做个咨询，彻底做下功课，
将害怕与恐惧释放一下，才知道
这是多么不真实的感觉，却障碍你的
每时每刻！
人都有害怕与恐惧，这些是最早在
生活中形成的感受，记忆在身体上。
并经常来骚扰我们的正常思维，
带来不愉快的感觉。这种状态是完全
可以改变的！祝您快乐！
你好，我是壹点灵心理咨询师赵婷。
害怕自己会不爱男友，那么当初你和他在一起的时候，他的哪些方面的特质吸引你了呢？两个人能走到一起一定是相互吸引的，不妨去看看。
通过你的描述，似乎你再对待感情方面有很多的不确定性，这个世界没有一个人是完美的，是能够完完全全各方面满足到另一个人，那么你需要静下来看看，在一段感情中，你最需要另一个给到你什么，那么目前这个人能够给到你什么，给到你的东西是否是别人无法取代的。
当一个人能够满足你大部分的需求的时候，就不应该过分苛刻要求对方，当对方基本都无法满足到你的时候，那么你就需要重新考虑下这段感情了，希望对你有启发。
如果有困惑，也欢迎你私聊我！
我们是不是
和我一样
我的天啊一样啊！！我以为就我这样
今天我看到了昨天的自己！你的恐惧来自自责与自信！我曾经是一个恐惧主义者！今天我要帮助所有恐惧的亲人们！要爱就尽管去爱不要徘徊！爱情没有对错无需自责！只要是真爱就够了！至于恐惧其实人心里面其实没有恐惧因为他就是一个词语而已！相信我学会爱自己身边的人和事就没有任何恐惧！如果孤单请看我主页我是知音！爱你如同爱自己！我的理想是用爱治疗世界所有人的不快乐！加油从现在开始学会爱[肌肉]
怕啥，做独立女性，先满足独立生活，再追求幸福
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
客服
热线
公众号
那你就找你的男朋友说明你的内心！然后你们共同去解决一个问题！做你恐惧的你的恐惧将消失不见！你要学会自信，你一老想的自己可能出轨什么的！你越是胡思乱想你就会莫名其妙的陷入这种事件中！所以你要立刻改变的思维！你要相信你的男朋友你要相信自己可以！自己百分之百喜欢他！假如你错过了他他只能说明他是一个不爱你的人，你应该高兴，因为你终于有空找爱你的那个真命天子了！每一个问题都是你的一次机遇，正如我给你的这段话！细细品味吧！我爱你如同爱自己！