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职场遇到问题，同事这么看我
如初见
今天让我同事帮助我调整表格她说没空，让说让新来的小姑娘帮我弄，我说她不在，也不怎么会，她说你不要觉得她不会她懂得少，有偏见，她很能干的，这句话刺痛了我内心，我在想我做错什么了，为啥要这么说我
我是壹点灵的心理咨询师廖青青
你被别人的言行左右了自己的行为和情绪，再想一想，平时生活中和工作中有过类似的情况吗？
内心的坚定！
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您好，工作上有需求想找同事，同事给了一个方法，让您找实习生，您也老老实实的说她也不怎么会，结果同事就认为您对新来的有偏见，小瞧了对方的能力，感觉自己被嫌弃了能力低，心里很委屈。我不就实话实说嘛，我还是单位老同事呢，她怎么能这样说我呢？其实同事和您都是快言快语的人，没想过这句话说出去别人会是什么感受，同事呢也许跟新来的小姑娘接触得多一点，恰好小姑娘给她解决过问题，所以有能干的印象，而您跟小姑年接触的过程中，小姑娘恰好没做到您想要的结果，所以有不怎么会的印象，您和同事的感觉都没有错，那都是小姑娘本身具有的能力，所以您和同事都没有错，错在您俩的沟通模式上，说话的时候没有考虑对方的感受，良好的沟通就是建立在双方的感受上的。
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还想让我怎么沟通呢，她都认为我对新来的姑娘有偏见，还说什么我很忙，找我没空，后来我心里很难过，，其他有个年龄打点老同事还问过我你的工资是不是领导发的，还说我也干活了，有点讽刺的意思，第一次感到很无助，我只好跑去厕所伤心