专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
那究竟是发生了什么事情导致出现那么多状况？
因为不自信
我是壹点灵咨询师莽御昊
先帮你梳理一下你的留言，恐惧与焦虑（属于情绪的部分），慌张与注意力不集中（因情绪而引发的反应），所以是因为身边发生了什么事吗，还是无原因突然出现了各种情绪？
有过有引发恐惧与焦虑的外部事件，那可以通过消除或远离这样一个焦虑源头来缓解情绪。
如果无缘由出现各种情绪，可能需要去医院心理科做相关检查。
如有疑问欢迎私聊，祝你生活愉快。
引发的外部事件呢？
您好，是什么事情让你有了这些感觉呢？ 可以跟老师讲讲吗？