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1 每天都会梦到曾经发生过的事,有些煎熬,想忘记,求助。
比起删除记忆更重要的是,你与今天的自己和谐相处。如果你愿意信任我,欢迎和我聊聊。
催眠是不能消除记忆的,却可以调整对那段记忆赋予的意义和看法,缓解对这件事情强烈的情绪反应,降低痛苦。如果需要帮助,可以找老师聊聊。
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