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自卑 没阳光 不自信

AjyKnjsbV  

看到别人有帅气的对象 高学历 好朋友 什么都那么好 我好自卑 我什么都没有 觉得人生就这样完蛋了 没脸见人 想找个地缝把自己埋起来
我谈的对象没一个好的 我也不够好 现在感觉我不会变好了 怎么办

回答
7个回答
林建家心理咨询师

怎么办?就是把自己变好。根据吸引力法则,只有你好了,你才能吸引过素质高的人。

孙姗姗心理咨询师

你好呀,我是壹点灵的心理咨询师孙姗姗
我也曾自卑过,甚至现在偶尔也会自卑,但不会让自己长期沉浸在这种自卑的感觉中,因为我会用另一个视角看到自己的独特。
想想看,我们常常把对方的优点和自己的劣势对比,越想是不是就越没有力量?越来越自我怀疑?但你忘了哦,我们是会成长的,这本身就是一个动态流动的过程,你想不想让自己越来越独特?找到自己的特有兵器?你想成为什么样的人?未来想和什么类型的伙伴并肩?想拥有怎样的伴侣?
畅想一下未来,再想想现在怎样去做?想都是问题,做才有答案~希望能给你一定的启发和帮助,如果你愿意,我们可以聊一聊哦~

陈瑶心理咨询师

你好,你的自卑是什么时候开始的呢?

身边的人都有谁认为你不够好呢?

谁会认为你的人生完蛋了呢?

把注意力从别人那里收回来,你自己渴望怎样的人生呢?

陈前心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的心理咨询师陈前。感觉到你对自己和对现状的不满。如果你想多聊一聊可私聊。

王卫霞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师王卫霞
对象学历交际,各方面都感觉不如别人好,真的是这样还是你自己的感觉?可以和我更多的私聊一下,让我帮你调节一下。

李梦飞心理咨询师

你眼里都是不好,所以你看到的全是不好。如果你眼里看到的都是好,你的生活就会变得很好。天生我才必有用,你也有优点的是吧,多看看自己的好,日久天长,你的好就多了,你的生活也会变得越来越好

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