女朋友单身时，有过很多一夜情对象，我们在一起后，她答应我不再和他们发生关系，也不会再和他们又任何联系。
但是，我让她删除他们的联系方式，她不愿意，多说两句，就说我控制她。
我觉得她不尊重我的感受，又没有办法强迫她删除那些人，我该怎么办？
您好，其实壹点灵的心理咨询师阎琳琳。女朋友就不删除那些人的联系方式的原因和你解释过吗。另外，你自己也需要搞清楚自己的想法，女朋友如果删除了这些人的联系方式就可以完全让你心安吗？想清楚这个问题再和女朋友做一次深入沟通。
你好！我是壹点灵咨询师罗怡萱，我非常愿意帮您解答你的困惑。
女朋友以前有过很多一夜情对象，你没有被传统世俗眼光所束缚，依然选择她，说明你是一个非常勇敢也非常有自己想法的人。但是她虽然跟你一起，还留有以前一夜情对象的联系方式，我想这样的时候我们都会非常气氛和懊恼。
换个角度站在女朋友角度思考，她为何要这样做？行为背后肯定有她的理由和原因。有可能她觉得还想跟那些人有继续发展的可能；也有可能是重感情，不舍的；也有可能是她在考验你；也有可能她对你还没有信任感，没有安全感，想观察了解清楚你以后，觉得你是可靠的男人，才能愿意主动删除他们。原因有很多，需要你多去观察，和好好沟通。
希望我的建议对你有帮助。
你好。
能感受到你的无奈，进退两难的痛苦。
我会好奇几个问题：
1.你是怎么了解“有过很多一夜情对象”？如果她告诉你的，似乎她对你有相当程度的信任感和安全感。信任和安全是否在她的关系中常常出现吗?
2.留着联系方式对她意味着什么？也许是她对关系匮乏的表现，留着联系方式象征性与这个人保持某种联系。尝试与她谈谈，也许她会告诉你内在的思考，当然，这个原因她也有可能自己也没有澄清。
曾经一夜情的关系对她也许意味除了性以外的需求，更多可能是心理的需求。所以这可能导致她坚持保留联系方式的人。也就是，性也许是她与人建立深层的关系的重要方式之一，保持联系方式是象征性延续与人关系的方式。在与你关系中，如果满足这部分，恐怕就会减弱她要通过那样方式进行连接。
对于你来说，恐怕要为新的关系建立规则，什么是彼此的底线，哪些是自己可以接受哪些是自己不可以接受，并达成彼此的共识。
祝好。
你好！谢谢你的信任！
1.怎么为女友单身时多次的一夜情行为定义呢？她用违背公序良俗的行动表达了她对情感的渴望与靠近。
2.不知你是否想过女友不愿意删除联系方式的原因？或许被吞噬的感觉让女友喘不过气来，或许你习惯了被控制，又试着去控制女友而让她逃离。
3.女友多次一夜情经历是早年关系的模仿还是现实关系的疏离？是满足自恋还是配合对方？是害怕拒绝还是主动迎合？
4.“不愿意删除联系方式”昭示会有一种隐患，它将破坏关系中的“承诺”，承诺为了珍视彼此而约束自己的行为。这种承诺的破坏带来了信任的坍塌，再想重建难度很大。
我是二级咨询师朱老师，211大学心理学研究生毕业，十余年一直从事着临床心理咨询工作，希望能够帮助你！祝好！
其实性需求有时生理上的，但也有心理因素，如果她觉得你完全可靠其实是可以戒断的，她减少甚至是没有继续约别人，我认为很大一部分原因是她心里有了依靠，也就是你，所以我的建议是不要再提，然后让她觉得你更加值得托付，只要你做到及时你不说她也会删的
价值观正确的人即使不被满足，也不至于一夜情多次。还是多次。。。。。
我的天，这世界上是没有其她女人了嘛，这种人还能娶回家，我一个女的都看不下去了
我看你是想和宝强一样！当然是不能要她啦！
很某些人真配，让她和那种以前私生活混乱的人在一起吧
这都行？你也是她千万炮友之一吧
[伤心][伤心][伤心][伤心]
分了吧 因为爱情是需要两个人共同维持的 单方面的卑微真的很累。
其实吧，感情这个事，总是会有一方在不断付出，但是你不会知道有没有收获，如果发现自己不适合，那么不如趁早放手。
刘枫解析：
一夜情对象的根本是什么？是性，是性关系。在性方面，你两相处和谐吗？能满足她吗？若都能，那你不能吭声，她也会自觉删掉哪些一夜情对象的，因为不需要性备胎了。正如，在家能保证她吃饱饭吗？若能，她还会去外面吃饭吗？她留着外面饭店的联系方式，是以备自己吃不饱饭的时候能出去吃饭。若在家能吃饱饭，她也会自觉删掉外面饭店的联系方式。就这么个原理。
你女朋友一定美若天仙吧
[困]
我是个保守的人，好担心我的孩子啊！
一夜情，还多次？竟然找这种人来虐自己。你希望自己越来越绿吗。。。。。不愿意删除说明她一夜情多次。而且还不觉得有错
这话你也信，不联系为什么还留联系方式呢？你为什么离不开她呢？
我滴神 好无语!
那你就离开她吧，因为她不想删的往往是她在乎的人，不在乎的人，往往一秒就删了
分手！
世间竟还有男人能容忍约炮女？让人觉得你底线很低，她当然不尊重你，这都能忍
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您好！我是壹点灵心理咨询师周存平。
感谢您在这里说出您的心事。
两个人恋爱本来是一件很开心很愉悦的事，但是由于女友的一些情况，让你感到很纠结，很痛苦，这是大家都能够理解的。
根据您的叙述，我进行以下的分析：
第一：你说你的女朋友单身的时候，有过很多一夜情的对象。这件事是件很私密的事，是她亲口告诉你的吗？
如果是她亲口告诉你的，那么你需要觉察一下：她告诉你这件事的背后的真正的动机是什么？
第二：你们俩在一起后，她嘴上答应你不再于他们发生关系，也不会再和他们有任何联系，但实际上她又不愿意删除掉那些人的联系方式。你可以跟她细谈一下：她留下这些人的联系方式的最终动机是什么？
第三： 你让她删除那些人的联系方式，她不愿意。
在这一点上，你可以试着问她：是什么原因，让他不愿意与那些人断绝关系。
第四：你说你多说两句，她就会说你在控制她。
在这一点上：你可以冷静地思考一下：你们俩平时之间的沟通方式是否存在偏差？你们的情感程度是否还存在着一定的距离？因为大多数情况下，情感的程度会决定谈话的深度。
第五：你觉得她不尊重你的感受。
在这一点上你可以觉察一下：
你了解真正的她吗？
你真的了解他吗？
如果你了解她，你是否能从内心接纳那个真正的她？包括她的过去的、现在的、未来的一切行为。
第六：你说你没有办法强迫她删除掉那些人。
你的这句话说的不错。
其实即便你有办法强迫她在表面上删除了那些人，但是如果她的内心还是记挂着那些人的话，那么她还是会有办法记住他们的联系方式。
第七：最后你说你该怎么办？其实你这句话的答案，早已在你的心中。
我们相信！你一定很清楚你自己的选择。
以上是我的回答，希望我的回答能够帮助到您
感谢您对我们的信任和理解，如果您还有什么疑问，您可以私信与我交流。