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人懒怎么办
匿名
人懒怎么办
你好。我是1.0平台的心理咨询师，张印辉。
看到你上面的描述，你有上进的表现。
如果需要帮助，可以联系我。
要了解您懒得的具体情况 ，才能确定提升行动力的方法
有没有认为不懒的时候？
那是如何做到的？
经常被我认为重要的事我达不到，被我感到重要的情感没有表达，我认为是重要的人离开我。嗯就是这么悲惨。 我除了懒、没办法..
不敢也不想重视一个东西
无论是情感，人，还是事
你好，我是壹点灵心理咨询师李昊泽
你的描述虽然很短，但是在你的描述中了解到你受到了懒的困惑。其实懒这一个字很抽象，它会表现在做事很拖沓，不守时、不愿意付出精力，动力不足，行为上不愿意动等等。但是有些人在给你的感觉很慵懒，但是做事却完成的很好，从来不耽误。有些人身体行为很懒，但是脑子很灵活，在完成工作的时候，经常会想一些办法，规避掉懒的问题，很有自己的节奏。而有些人却深受懒病其害，耽误自己的工作和学习，甚至还会影响到身边人。不知道你是属于哪种情况呢？不过无论是哪种，相信你都觉察到懒的问题，说明你是一个觉察能力很强的人，而且要调整自己懒的问题，有这方面的意识，就是改变的开始。而要真的改变，就要进行有针对性的练习。
首先，你要提高认识。提高对做事的重视成都。当这件事你认为很重要的时候，你就会有动力去做这件事，而且要高质量的完成这件事。所以就会缓解懒的问题。
其次，要进行做事的练习。懒最影响的就是时间上的拖沓。那么在做一件事的时候，做好时间管理。在规定的时间完成规定的事情，改变是要从内心出发的，既然你想改变，就要勤加练习哟。
其实懒并不可怕。只要不影响你的工作，学习和生活。懒一懒是无伤大雅的。但是你要是不但影响到了工作、学习和生活，还影响到了身边的其他人的日常，你就要想办法调整了。
以上希望能够帮助到你，如有需要，欢迎咨询
经常被我认为重要的事我达不到，被我感到重要的情感没有表达，我认为是重要的人离开我。嗯就是这么悲惨
您好！根据自己的实际情况，寻求改变动机。
1、激发动力；
2、制定目标、计划；
3、行动。加油！
你好，我是壹点灵的心理咨询师。
虽然你的描述很简短，不过也能够感觉到，你为“懒”这件事情而困扰，似乎觉得自己不应该这样，但好像又有一些缺乏动力。
“懒”的定义很宽泛，也许你也可以考虑一下最近是不是有点累呢？如果是的话，让自己休息一下也是不错的。
另外，可能会跟动力的问题有关，而“动力”不足很多时候可能跟我们的目标有关，老师作为过来人，分享一点经验：
首先，我们可以将自己想做的事情，或者想变成什么样的人，做一些简单的梳理和拆解，变成一些具体的任务。这样可能就会觉得比较好下手开始做。
其次，在我们去尝试做每一个小任务的时候，如果做到了，就给自己一些奖励，回馈，这样能够让我们形成一个比较正向的循环。对于自己没做到或者没做的很好的事情，也不要急于苛责自己，也许可以尝试调整任务去改善。
最后，建议我们都跟自己做对比，能够比过去做得好，就是进步，可以将这些记录下来，让自己也更加有成就感。
如此这般也可以提高做事情的动力。
希望我的回答能够帮助到你。
经常被我认为重要的事我达不到，被我感到重要的情感没有表达，我认为是重要的人离开我。嗯就是这么悲惨