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坚持运动减肥已经2个多月了，爱吃各种零食...
浮生
坚持运动减肥已经2个多月了，爱吃各种零食的我，也基本上放弃了，调整了饮食。效果还是有的，只是忍不住的想要吃各种高热量的食物，每天都靠着毅力忍住，我觉得我要忍不住了。而且真的很不喜欢运动，跟上班打卡似的，当做工作任务去完成。“管住嘴，迈开腿”真的太难了……
那就先只做到“管住嘴”吧。
吃什么没关系，重要的是吃多少。
能坚持运动2个多月，放弃自己爱吃的零食，不容易，为你点赞。
您可以找个伙伴一起打卡，结伴同行会比一个人容易坚持下去。既然决定开始了，就想办法坚持下去，会收到很棒的结果的。
运动方式可以多开发几种适合自己的，实在坚持不了就进各种圈子，酷跑，游泳队等各种晒，打卡，增加运动乐趣，你瘦下来真好看！
佩服您的毅力！虽然不喜欢运动但是坚持了2个月。我也是在减肥阶段，但忍不住时还是偶尔会吃一些，健康才是最重要的，当然能瘦下来更好。
您好，我是壹点灵心理咨询师张丽群。关于运动加调整饮食减肥，我近期也在进行，效果很好。个人觉得吃高热量的食物
，只要避开下午和晚上，影响不大呢。运动还是要坚持的， 尽量选自己喜欢又适合自己的，感觉会好些。 感谢您对壹点灵以及我们的信任，如您需要帮助，可以联系我。
您好，我是壹点灵咨询师王洁琼。
太理解你的心情了，我也是一个在坚持减肥的人。
运动减肥可能是最好的，不需要节食，高热量可以吃，但是少吃，这个是运动减肥的好处。时间久了身体也很健康，不要有太大心理负担，减肥确实要付出一些的。加油(ง •̀_•́)ง
希望可以帮助到你，如果想一起减肥可以联系我哦。