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为什么总感觉别人总是针对你，怕别人陷害自...
匿名
为什么总感觉别人总是针对你，怕别人陷害自己，每天都有不安和恐惧心里，对没有发生的事情过度担忧……这种情况怎么办，需要去精神病医院看看吗？
建议做个量表测评
这种情况有多久了？之前发生什么事情了吗？
有没有好一些的时候？这种时候是怎样产生的？
我是心理咨询师王老师。
我是壹点灵的心理咨询师薛仲华。看到你的描述，感觉你对自己的状态很是担心，希望了解自己是不是病了，有没有到需要看病的程度。
这个就需要做一些判断了
一，首先你是一直如此，还是发生了某件事或生活有了大的变动引起的？有多久了？有没有好一些的时候？
二，你的这种情况有没有影响你的生活工作？比如睡眼不好，不能去上班，能上班但效率会打折扣，会影响人际关系等等。
如果已经严重到影响人际，影响工作生活，那就需要去看医生了。如果只是你内心感受不好，并没有太影响你的生活和工作，那就是需要调整自己的思维，看看这些想法怎么来的，为什么会有这些担心，这个需要深入了解自己。可以找心理咨询师做一些深入探讨，从而促进自己的转变。
总感觉别人针对自己，怕别人陷害自己，每天都不安和恐惧，对没有发生的事情过度担忧。这一定让你感到很难受和担心。
你不妨先试着先找一下以下问题的答案：
1. 这种情况持续多久了？
2. 出现这种情况的时候你是怎样解决的？
3. 你觉得目前你的这种情况通过自己的努力能够解决吗？
4. 是一天中都存在不安和恐惧的情绪吗？
5. 对怎样的没有发生过的事情过度担忧？过份担忧的时候有什么具体的感受，比如心慌、出汗或濒死感等等？
6. 你现在还正常工作和生活吗？与朋友、同事或同学的交往有没有发生改变？
如果第1个问题的答案超过了1个月，第3个问题和第6个问题的答案是否定的，建议你尽快找专业的咨询师或到专业的医疗机构进行咨询。
希望我的回复能够对你有所帮助。
有几年时间了，有时候会很糟糕严重，一直有持续焦虑的这种状态，烦恼不断，一点事情就能引起不安和恐惧焦虑，想不明白
你好我是心理咨询师昃小玲希望能够帮到你！
最好去做个检查，进行正规治疗。
担心别人针对你和陷害你是敌对成度高，对没有发生的事情过度担心是焦虑成度高。
可以静静的看着，你的担心是什么？工作压力还是人际关系？情感问题还是亲密关系问题？
理清楚这些，就会有方法了！
一般情况下我们的外在就是我们内在心理世界的呈现，你的内心有什么，外在就会呈现什么，也许你有很多愤怒压抑了？形成了一种冲突，一方面很想攻击一方面又害怕攻击出来，双方在打仗。
建议做做心理咨询，疏导情绪，获得支持。平时多做放松训练，锻炼身体，都可以有效帮到你！
衷心祝你早日走出困惑，生活的开心幸福！
是人际关系多一点，
可能有精神病症状，需要去精神科专家门诊检查确诊