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他离开我了
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他走了，离开我了我很累怎么办
看得出来，你对他的感情还是挺深的。
您好，我是壹点灵的心理咨询师
亲，往日之日不可追
很理解失去后伤心痛苦，无奈的心情
我们所要做的，唯有关注当下，收拾好自己的情绪，调养好自己的身体
感谢信任，希望我的回答能够帮助到您。
很累就让自己休息一下吧
其实，人不怕身体上的累，一个好觉就能补回来，怕只怕是心累，那份不了的牵挂………
你的故事让我想起十五年前的一个早上，我母亲住我家时，有一天早上突然听说我母亲在晨练回家的途中遇车祸。处理完后事，我的心情很难受，自责如果早上陪母亲去可能就不会发生这样的事。将近一年走不出来。后来想想这样不行，我要调整自己，就给自己买了一个电子琴，平时就乱拨，因为没学，想玩的时候玩一玩。也不知道多长时间慢慢好起来。希望我的故事能给你有个启发。看自己平时喜欢什么，找点事做，不要求做好，只要求在做事。
往后的余生需要你一个人面对自己的生活，需要自己习惯没有他的日子，需要自己承受生活当中的全部。确实会很累的，那么需要制定计划方案帮助自己尽快摆脱那颗凌乱的生活状态。
我们和别人建立起很深的链接时，会内化成自己的一部分，当他离开的时候会感觉不适应。一般人可以度过这样的阶段，但如果你小时候有分离经历的人，在遇到情侣关系分手，会比别人更加的痛苦，是因为你这样的经历激活了之前的痛苦。
建议问自己一个问题，他在的时候你很累吗？为什么他走了自己会累？