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努力想要取得别人的认可,但是结果总是不尽...

Casual  

我今年即将高三,可能因为小时候备受老师关注,也是班里的焦点,而到了初中和高一不被重视,心里落差极大,所以近几年我一直觉得自己很紧绷着一根弦,在高二班主任帮助下,这种感觉有所减小,但是我还是一直努力的很想取得别人的认可,争取每件事做好,但是我能力有限,所以很少取得别人的认可(我觉得),那每当满怀期待的时候心情都特别忐忑,最后没有被认可的时候就会特别失落,这样的感觉从初一到高一一直困扰着我,我很担心这种状态会不会影响我高三的学习,也很担心我以后会不会不快乐

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又又普通用户

你好,从你的文字里看出你对自己的要求以及希望同时得到他人认可的困扰...

我们每个人生来就自带一份与生俱来的优越感,习惯性的渴望被人认可和关注,乃至于我们会因为他人的认可而带来不同的人生意义,我们也会因为无人认可时而带来沮丧对人生提不起劲...

我们时常将自己的情绪完全掌握在他人的手里,忘记了自己才情绪的主人。你不妨试试,在不被人看好不被人关注的时候,对自己按下暂停键,看看自己要的到底是什么,不要的又是什么...

你即将高三了,我们先把需要他人认可这个点,试着转移到高考上来,先照顾好自己的身体和情绪,从好好吃一顿饭,好好睡一次觉开始,再好好做好每一道题,看好每一页翻,当你忙于自己不亦乐乎的同时,也许想要别人关注及认可的需要自然会减轻,因为在你取悦自己的整个身心时,你首先想的是我自己,他人的看法已经对你没那么重要了...

待到那时,你也会得到他人的认可和关注,因为一个人沉浸在自己生活里发光的样子,足够闪闪惹人爱♥...

3个回答
wang心物普通用户

无论怎样都要去高考上大学,我现在很后悔当初因为游戏辍学,所以现在要付出比以前多几倍的努力才有希望去追求自己想要的

ydl202007071027204普通用户

一直努力想获得别人认可,这也是人们在群体中生存的方式之一,只不过想做好每件事,获得更多认可,会比较紧绷和疲惫吧。
既然你有了这样的觉察,又在高二班主任的帮助下有所减轻,能举个例子说说吗?

陈玲心理咨询师

您好!我是壹点灵咨询师陈玲。从你的描述中能够感受到这件事已经让你困惑很久了,可以感受到你是一个非常努力的人,特别在意他人的评价,努力做得更好,因为对自己有期待,所以常常会失落。
在群体生活中,想获得他人认可这是一种常见的心态。做为学生的你,你所说的被他人认可的方式是什么呢?从你的描述中了解,你小的时候备受老师关注,初、高中受关注的程度有所降低,甚至让你感觉不受重视,是因为学业吗?是因为小学时成绩排名前列,初、高中排名有所下降吗?
每个人在成长的过程中都会经历各种各样的社会环境中,会遇到各种各样的人,我们的学习也会因为竞争对手不同,成绩排名会发生变化,这都是很正常的,“花无百日红,人无百日好”说的也是这个道理。
努力把事情做好这点是对的,但如果把这个做为获得他人关注的目的,值得你再思考。不要把自己的情绪开关交到他人的手里,如果你把关注点转移到所学的知识中去,看看是否能从学习的过程中获得更多的快乐与价值感。
希望我的回答对你有所帮助。

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