专业的心理服务
平台承诺 免费退改
另一个问题是什么？
当你认可你是一个价值感不高的人的时候，你会看到自己比别人不好的地方，就像滤镜一样，你比较容易看到这一类。下次可以看到一个自己比别人不好的地方的同时，也找到一个自己比别人好的地方，毕竟比较的对象是可以选择的。反复练习，你会看到不同的思路。
也要多比其他方面，学习，体育运动等。不要总是去比较外貌。如果说你一点都忍不住去比外貌，那就是另一个问题了。
另一个问题是什么？
美分为心灵美和外在美。有些人的外在美差些，不过通过打扮等方法能很好的进行弥补，可以学习这方面的技术。有些人的内在美差些，可以进行一定的掩饰，但长久相处是很难掩饰的，所以也要学习美化自己的心灵。心灵美了会美化你的外在，就如常说的到了一定的年龄更多拼的是气质美。有些了虽然看着不美但是却有吸引力，那是内心的力量。
人外有人，天外有天，如果一个劲的比是没有尽头的，你不妨真实勇敢的面对自己，不妨大胆承认你对你的相貌不满意，这反而体现你是一个敢于表达自己内心的人，况且只是你认为自己相貌不佳，并不是世界上所有人都那么认为。再说一个人存在的价值不是由颜值来决定的，许多成功人士并非相貌堂堂。而且你可以通过穿衣打扮，护肤，学习，人品，气质等等许多方面来提升你的自信心。同时注意请避免生活中一些人对你的评价，保护好自己，慢慢养成自信。
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
客服
热线
公众号
你好，你的表述，认为自己相貌不如别人，从而贬低自己的存在价值。能体会你的感受，但是你想过没，在你注意他人的相貌时，他们是否真的在乎过你的相貌，你总羡慕别人长得相貌，但想过吗？或许在你背后，也有许多人在羡慕着你。这个世界上长得不好看的人不在少数，只要勇敢的面对自己，才能为自己开解。不必这样计较相貌，也许你身上还有值得别人欣赏的优点。只要你乐观一点，积极向上一点，相信你能克服这种心理障碍。