专业的心理服务
平台承诺 免费退改
遭遇冷暴力该怎么办
匿名
一个还算好的朋友，因为交流上的问题开始生我的气，在网上还是一点也不理我，因为我们离得有点远一般都是用网络交流，不方便到她身边去沟通了解，想问除了过去找她以外还有什么其他办法接除这种冷暴力的情况吗？
你好，我是心理咨询师刘佳楠。
你要了解一下她冷暴力的原因可能是什么？有些人是因为生气，不想说话，或者是担心继续沟通会说到或者是听到更加让人难以接受的话，只是为了回避矛盾。
另外她的冷暴力可能是从父母哪里学来的。
你可以跟她讲你的内心感受是什么？这样她就不会只是沉浸在自己的世界里，而是会考虑你的感受了。
有些时候，发生矛盾的时候，适当的回避，其实也是为了避免问题的激化。不如等等，消气了，再去沟通，可能效果会更好。
当能够顺利沟通的时候，多谈谈自己的内心感受，让她理解你，也让她多谈谈内心感受，去理解她，问问她冷暴力的原因是什么？对彼此有更多的了解。
有些时候，矛盾解决得好，当两个人深深的理解的时候，是可以让关系变得更近的。
希望我的回答能够帮助到你。
你好，因为一些小问题，朋友和你发生了矛盾，而且现在不理你，这真的是让人着急的事情。处理矛盾有当面解决和回避，迂回方法很多。但是老师觉得，你更应该分析的是你和朋友的关系，你想维持在一个什么样的水平？人际关系是双向的。朋友对你的评价，和朋友的心理期望。如果一个人一味的付出，另一个人不给回应。那么即使在努力，这段关系也很难保持住。所以建议你做一个深入的分析，在想是去看朋友还是通过其他方式进行沟通。
您好！我是壹点灵的心理咨询师董岩。您那位朋友在你们产生矛盾时，对您冷暴力，不理睬您。说明她很在乎您。除了过去直接找她这种最有效的方法之外，还可以给她写一封信，有错，就诚恳道歉，不要绕弯子。一封不行，就两封，三封地接着写，若您真的在乎她，就放下自我吧。
你好 我们找找交流失误的原因
朋友你好，我是壹点灵的咨询师罗怡萱。
遭遇冷暴力，相信你也是特别的伤心，因为也有过这样的遭遇。
以下几点我们解决冷暴力：
1、在面对冷暴力时，一定要遵守一个基本原则：停止为自己辩解。受虐者一定要认识到对话和解释一点用处也没有。如果需要和对方直接接触，一定要提前想好如何适当地回应，并且最好有第三人在场。如果对方打电话实施冷暴力，受虐者可以选择换手机号码，尽量摆脱对方。
2、冷暴力者极度自私，只考虑自己的情绪感受，本身思想很幼稚，需要别人顺着他，没达到目的就采取冷暴力，变相折磨你，让你也不好过。要是这种情况，那就以冷制冷，能过就过，过不了就离开，这种人，除非你有足够的耐心教他成长，不然以后的苦日子还有很多。
3、远离有冷暴力的人，在感情中，一旦发现有人对自己用了冷暴力，要果断远离。可能这是一个痛苦的过程，但这也是我们走出困境的第一步。
只有我们更爱自己，远离那些给我们负面情绪的人，我们才能真正地成为更好的自己。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮到您。如果还有疑问，欢迎私信和我交流。