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总感觉活着没有意思。每分每秒都痛苦。死了...
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总感觉活着没有意思。每分每秒都痛苦。死了就终于解脱了。
你好，我是咨询师汪鑫。
感觉你情绪很低落，这种状态有多长时间了？
如果查过三个月建议你到精神专科医院做一个全面的检查，医生会给你从医学角度一些帮助。
你提到的解脱办法只是众多办法中的一种，其他摆脱情绪低落的方法有很多，药物治疗，体育运动，放松、休息都可以对抗低落的情绪。
希望你可以找到最适合自己的办法。
建议你每天做一小时的有氧运动，运动可以调节人的状态，让自己更轻松，更愉快同时思维更敏锐。你不妨先尝试一段时间，感受一下。
希望可以帮到你。
死是众多选择中的一个而已，和它平行的选择还有很多，别轻易放弃生命，生命只有一次。