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怎么提高自己不自信的状态
匿名
我在感情中处处处在低位，为什么会这样呢？从小不被爱，长大了想索取爱，最后变得越来越低自尊，我该怎么挽回我自己
你好！我是壹点灵心理服务平台的咨询师詹学知。
你在感情中处于低自尊状态，感觉有些不自信，你想改变，可不知道该怎么办。
正如你所说，也许是因为小时候缺乏父母的关爱，长大以后不断地想要抓取，内在缺乏爱的能量，所以不自信。
要找回自信，一方面要找回父母曾经给予你的而你没有接受到的爱，通过爱的流动，激发你的自信。另一方面，找到自己的优点和特长，从小事做起，在成功中不断建立自信。
希望我的回复能够帮到你，如有疑惑，可以私信我。