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您好，我是壹点灵心理服务者周梦霞。
回避性依恋人格的对伴侣的若近若离，会吸引到焦虑型依恋人格但同时也会非常的抓狂。回避性依恋人格是对亲密关系的恐惧，焦虑型依恋的人是对被抛弃有恐惧。所以回避性习惯保持距离，焦虑型喜欢主动出击。
假设正常人与人之间的安全距离是10，那么回避型人格的人就希望保持15甚至20的安全距离，焦虑型人格就希望保持5-0的距离，甚至是无距离感。这就是回避型和焦虑型的就典型的最大差异和分歧。
两者呈现的是一种你追我赶的情况。0距离感会让回避型人格非常的窒息和压抑。有距离感会让焦虑型人格没安全感。
至于为何焦虑回避总两个互相吸引呢？因为焦虑在回避身上体验到的忽冷忽热就是婴儿时期体验到的不确定感。这种感觉得重复体验就算知道是不好的我们也欲罢不能。而回避呢，因为没有好好的被照顾过，没有好好地被爱过，所以遇到焦虑的照顾和爱就会变得恐慌害怕，原本就是觉得没有人会爱自己，自己不配得到爱的，就会想他现在爱我，了解我的全部后就不会了，就会离开我，就会出现回避也就会导致相爱相杀的局面。
有意思的事回避和焦虑总是能产生火花，焦虑和焦虑、回避和回避。回避和安全、焦虑和安全则几乎没有。这里面大概是因为焦虑和回避相识是初期，有一种潜意识里的东西，能够绕开意识层面感知到对方，对对方有感觉，有点类似直觉的东西。安全也会有这种识别功能会识别出对方的不稳定及时抽身。
如果你能读懂他这些害怕的情绪，你可以尝试用他觉得舒服的方式和他相处，从而慢慢的改变他的想法。那该如何和回避性依恋人格的人谈恋爱呢？
1.宽容
回避性依恋人格虽然是从童年时期就形成，但并非不能改变如果能给她足够的安全感，一段时间后她也会慢慢改善。如果你的恋人是这类型的人需要你有足够的宽容去，理解他的冷漠，让他找回童年时期缺失的爱他被冰封的心会慢慢的感受到温暖而作出改变。
2.放低期望值
回避型依恋人格会习惯性关闭他的情感阀门，如果你对他的期望太高，太渴望得到他的回应而穷追猛打反而更容易引起他的恐惧而对你建起厚厚的心墙。去理解他的不安，放低自己的期望，和他的恐惧感和平共处。
3.主动表达爱意
回避型依恋人格的多数起源于漫不经心的养育风格，童年时期的需要经常得不到满足，逐渐形成了“我不需要别人”的信念。所以和这类人相处，要主动的表达自己的爱意，不需要过于热情，就简简单单告诉他自己的感受。更要回应他的感情，让他慢慢改变“感情是得不到回应”的潜意识。
4.给予空间
回避型恋人需要有自己的舒适空间，如果说回避型恋人最在意什么，那就是自己的空间。相识之处太快的进展会让他感觉到压力，在交往过程中不可以给对方过多的压力，不要因为一个问题一味的质问，尤其是在他被惊动感受到威胁的情况下，你的追问只会让他更加自闭。争吵时一定要给对方足够的缓冲，让自己静下来思考，这个时候你找他交流只会火上浇油。
感谢你的信任，希望对你有所帮助。