自己是一名18岁的学生,患上了暴饮暴食症... YY 2020年11月13日 16:51 IP属地: 湖南 自己是一名18岁的学生,患上了暴饮暴食症状,天天催吐,吃完就吐吃完就吐,这种现象两年了,一个人远离家乡,在外面读书,家里人也不知道自己有这种病,最近特别的压抑,快抑郁了,生怕自己哪一下想不开,我真的好怕 被浏览713次 回答
你好,我是壹点灵心理咨询师赵桂荣,很高兴为你解答。暴饮暴食,是一种进食障碍。暴饮暴食很伤身体,而且主要是伤脾胃,时间长了话脸上就会起痘痘,而且睡眠质量也会变差,暴饮暴食会引起一系列的身体的问题。首先需要靠自己的意志力去克服,它没有其他更好的办法,平时的话吃饭可以少食多餐,多分几顿吃,然后你会慢慢好起来,然后还有就是想吃东西的时候可以大量的喝水,然后有饱腹感,以后也会相对性地减少暴饮暴食的机会。希望对你有帮助。