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接受了心理咨询，我幸福感下降了
涅谦
以前傻傻的，虽然吃亏，但是幸福，只是一直在迷茫，一直在迷茫。
接受了咨询，看清了很多，但是慢慢不再幸福，接受了这个世界，就打破了内心那个完美的壁垒。虽然是童话，但真的比较美。
于是我开始怀念过去，对比过去，看到周围的一切都不满意，因为童话里的比较美，周围的人物形象都是美的，高尚高大的。而现在，身边的一切跟自己站平了，甚至还不如自己，于是世界变得不美了。
很多故事都在说，像傻子一样幸福，人生的意义又何尝不是简单快乐的过完一生？
人死了，无一例外会化为尘埃，回归粒子。
留下的只有孩子，后代，虽有传承，但与个体本身来讲并无太大联系。活着，快乐，是人的终极目标。一切的行为都是为了可以让个体更舒适。
而，接受了咨询，看清了一切，我不幸福了。
那么，我是怎么了
面对孤独与恐惧
过得自由与意义
当我们打开认知时就是开启了潘多拉魔盒，刚开始当然会不适应，但是不要因为恐惧和迷茫就拒绝了这份成长，继续前进，接下来你会变得更稳重，更坦然，更磊落，更真实，更慈悲。
没有你这翻体会，舒适，就接受，不舒适就不要；成长就隐忍，经历磨难，一切都是正常生活，只是茶余饭后，不再有波涛汹涌的梦想。
您好！我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼，很高兴能回答您的问题，从描述中能感觉到您对未来的迷茫，其实心理咨询可以更好的认清自己的内心，找到自己与世界和谐相处的方式，过程是痛苦的。
能说说您现在还在做心理咨询吗？您的咨询目标是什么？您对未来有什么样个规划？您希望自己成为什么样的自己？
成长的路上是苦涩，心理学上有一个叫延迟满足，这个词可以很好的解释脱变后的幸福感，心理咨询会教会很多东西，其中解释延迟满足，您现在之所以感觉到幸福指数下降了，因为您学会了延迟满足，您会在将来的某一天去收获您今天所以的能力，而即使满足就是今天的快乐就可以了，不考虑明天会怎样。您更希望自己过哪一种生活呢？
希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊！
蜕变的过程不幸福，幸福也需要付出很多才能得到，而我只是在蜕变的路上，是这样？