专业的心理服务
平台承诺 免费退改
怀疑自己，踌躇不前
匿名
不知道自己在做什么。本来就只有自己，努力本来就是基本。
在家里母亲干涉，学校导师干涉。干涉不说，主要是打击我。每天都说我做得不够，几乎就是无时无刻吧。
虽然我自己有挑剔自己的时候吧，但因此外界的这样，还是我承受不住的。
想退学很多次，从有底气，到付出越多，被打击越多就越怀疑自己，到很不想上学，和面对导师。工作也好像就是赚钱而已。
可能自己也在逃避吧
您好，我是壹点灵阿梅老师。
从你的描述中，我了解到你目前处境很艰难，父母苛求，导师干涉，诸多打击，让你越来越没有勇气面对学业。你很困惑，同时你也很难受，是这样吗？
面对诸多问题，你说自己可能在逃避，是的，逃避是我们多数人面对难题的一种本能。但是这次你没有，你选择了说出来，选择了求助，这就是你改变的开始，这是一个契机，我想你已经开始意识到了。
其实，我们的情绪、行动、想法是相互影响的。多年来，我们可能处在一个自己制造的循环中，往复加重。现在你终于意识到了这个不良循环。
如果你想解决目前的诸多难题，解开这个循环，可以私聊或倾诉，我会陪着你找到出口，找到新路。
壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议：变化一直在发生，只是我们经常视而不见。不懂得处理变化，所以会焦虑。认识到变化，接纳变化中的人和事，是一种积极的方法。
你好，我是心理咨询师郭亮。听了你的描述，我能感觉到你心里的那种迷茫，感觉没有价值的低落感，我也能体会到你的那种难过。一个努力向上的人，就算再有自信，也不能始终承受没完没了的批评和贬低。你能有这种情绪我很能体会。
我也能看到你内心里是一个多么努力上劲的女孩。我相信只要你用另一种观念去对待，你的困惑是暂时的，
人的自卑，不自信，或者抑郁焦虑等等，很多时候是周围人，比如父母，亲戚朋友，老师同学经常的打压，贬低，批评，内心里就有了“我不行”，“我没价值”，“我什么都干不好”等等的思想。
并且一个人是什么样的，是好的坏的，除了自己对自己有一个评价外，来源于他人的评价也很重要。因为大家都是生活在群体环境里，是和人互动的。
所以，时常被他人贬低，批评的人，对自我和世界的认识更多的来源于他人，而自己的认识不够，以至于出现自我贬低。就算一个自信的人，在经过很多次打击、贬低、失败下，信心也会逐渐丧失的。所以你能有一个这样的经历我也很能理解。这也是一个过程，等你认识到他们的批评并不是真的，也是有证据可以反驳的，那个时候你的状态就回来了。
所以，我们可能改变不了母亲和导师的干涉甚至打击，我们重要的是如何看待他们的这种负面反应和干涉。
如果我们用另一种想法看待，或许就不一样了。因为对于同一件事情，比如你的学业，批评你的时候，你可能会想“我怎么总是失败，什么都做不好”，但相反，如果你想“他什么都不了解，如果他知道事情的原委，换他不一定能做好。”这个时候你的心情就会有变化。这就叫思维模式。不停的打击让你的思维模式发生了变化，这个时候就要调整回来。
我给你的建议是：当他们再打击你的时候，你试着想想你当时心理是怎么想的？这个想法可能是一闪而过的，不容易察觉的。比如我又做错了吗，为什么总做错。那再想想这意味着什么，表明了什么？比如刚才的例子表明我很失败，无能等等。或者你心里想“为什么他老批评我呢，是因为我这个人讨厌不招人喜欢吗”。这个时候，你要努力换一个想法：“他批评我就随他去，具体什么情况我自己知道，他并不知道。他的脾气性格就是这样，这是他的缺点，也许他才是那个不受欢迎的人。”这种练习在日常生活中也经常能用到。
其次，如果他们干涉你，你如果抗争，能想到的最坏的结果是什么，是好的结果是什么，最符合现实的结果呢？
你又做相信最坏的结果会发生？如果你碰到一个遇到和你一样问题的女孩，你会怎么和他说。
还有，你要时刻保持称赞自己。
我相信以你自己的努力程度，可能能克服这样的困难。希望我的建议对你有帮助。