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我是大一新生，马上就要进行期末考了，总是...
淡淡的蜂蜜
我是大一新生，马上就要进行期末考了，总是莫名其妙的感到烦躁，焦虑，想到自己还有好多科目都没有复习，体育测试是踢毽子，也踢不了几个，但是我真的好好练了啊！并且上大学后一直在减肥，但可能因为方法不对，经常会暴饮暴食，真的完全控制不住，不过我经常去健身房，稳住体重了，但是我见自己瘦不下来真的好着急，马上就要回家了，我怕妈妈对我失望
自己一个人面对大学生活，所承受的事物越来越多，压力并未得以舒缓只会越来越大，情绪没有得到合理的释放，就会容易影响到自己的生活、学习等多个方面。暴饮暴食也是自己无奈之下想通过咀嚼降低情绪的办法，虽然情绪暂时适当的平稳，体重又会增加。种种夹杂在一起导致焦虑感又会上升，陷入在这个恶性循环。
可以接受心理疏导帮助自己进行调整，梳理调节情绪，掌握面对各种压力的办法，提升处理事物的处理能力等。