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我现在感觉现在没有目标每天浑浑噩噩，感觉...
ydl202001141052544
我现在感觉现在没有目标每天浑浑噩噩，感觉过是一天，做错了事情可能就是当时在意过后就不在意了，但潜意识里还有这个事情，经常性的看着一个东西脑子就放空了，有没有什么办法帮助自己呢
您好，因为目前您的目标不确定，造成您的学习生活工作没有动力，可以理解。怎样才能让我们对生活充满热情，值得我们好好地思考：一、找到自身的长处，如果不够，就需要加强学习；二、找到工作生活的目标，只有我们明确了目标，才会好朝着方向去努力；三、学会沟通，与好友好同学，与父母多沟通，把自己的想法和他们说说，听听他们的意见；四、静心思考，放松训练，提高 自身的心理素质和能力。仅供参考，谢谢
你好！没有目标的生活失去了方向感，迷失在大千世界中，失落、迷茫、困顿就会来左右你的生活。
从你的描述来看，你的潜意识里是在意自己的行为的，只是目前的你似乎无法控制自己情绪，注意力难以集中，所以会产生“经常性的看着一个东西脑子就放空了”。
你希望能有具体的办法帮到自己。从目前的文字内容中无法了解你究竟经历了什么，存在怎样的问题，如果你需要帮助，可以私聊或拨打倾诉电话深入沟通，谢谢你的信任。
找点事做，从小事做起。
不知道做些什么
你好，你对自己现在的生活很不满意，想走出这种状态，为此能感受到你的焦虑，办法还是有的
你好！我是二级咨询师朱老师，211大学心理学研究生毕业，十余年一直从事着临床心理咨询工作，希望能够帮助你！祝好！