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我堕落了,那么多作业没做还一点不慌,不想学习╯▂╰
你好,我是壹点灵平台心理咨询师陈丽霞,很高兴认识你。
作业没做也不着急,对于这个状态你自己觉得堕落了,恰恰说明你没有堕落,因此遇到什么事情解决什么事情,千万不要给自己发生的一点小状况下定义,而这种定义会严重影响到你的情绪。
谁都有倦怠的情况,生物钟还有周期呢是不是,没关系,出现了小状况想办法调节一下就可以了。
不想写作业是因为写作业并不能给你带来乐趣,或者特别难让你失去了兴趣,或者还有更吸引你的事情,让你去玩去磨蹭,错过了写作业的时间,回头看又懊悔不已,会有负疚感。
有一个名词叫延迟满足,好做的和不好做的先做哪一个呢?先做好做的,就会一直想着不好做的,即使去玩也不会开心,先做不好做的,即便做的时候麻烦点,但做完了,就会非常开心。形成良性循环就好了。
如果学习没有兴趣,建议从学习中简单的部分入手,不断给自己创造在学习中快乐的机会。
希望能够帮到你,有问题欢迎私聊,祝你开心!
哈哈哈,我只能说,我们都一样,间歇不想学习症,整点开心的事情,给自己点动力,心态整好了,学习才更有劲,可不干敢耽误上清华呀[捂脸][捂脸][捂脸]
作业多,没有做,心里还一点不慌,这是你想要的结果吗。
你又有点矛盾,不想学习,又担心自己这样是不是堕落了。
行为背后躲藏着一个真实的自己,或许你希望用这样的方式发出自己的声音。
如果你需要可以私聊或拨打倾诉电话,希望可以帮到你。