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就有那么一瞬间 我好想掐死别人 让所有人...
囧星人
就有那么一瞬间 我好想掐死别人 让所有人同我陪葬
你好，我是壹点灵平台心理咨询师陈丽霞，很高兴认识你。
能够感受到你的恨意和愤怒，发泄出来就会好很多，如果有了情绪不去处理，时间久了会有曲解和爆发。不必有罪恶感，毕竟只是想一下。
受到了什么委屈和不公了吗？
当你特别需要别人温暖的时候没有回应吗？
事实发生的事情与你的付出不对等吗？付出没有回报报？
愿意倾听你的故事，希望能够帮到你，有问题欢迎私聊。
你好，我是壹点灵的心理咨询师刘柏。在你的文字描述中，你似乎经历的很大的情绪波动，能理解你这种感受，可能被外界原因刺激，情绪达到一个压力点，特别希望能发泄出来，特别是通过负面的方式发泄，比如攻击别人，毁坏物品等。
那么是什么样的瞬间让你有这种想法呢？你想攻击别人有特定的对象吗？即使你攻击别人，后果也应该是你一个人来承担，为什么会觉得所有人需要同你陪葬呢？
你说你想，也就是说你还是最终控制了自己的想法，稳定住了自己的情绪，那你当时是通过什么做到的呢？如果下次再有这样的时候，记得再用这样的方法让自己稳定下来。另外建议平时找一些适合自己的方式，将负面情绪适时的发泄出去，就不会把自己的情绪累积到一定程度而爆发了。
如果自己无法解决建议需求专业人士的帮助哦，梳理好情绪和事情，进而找到解决问题的方法，那么问题就会得以解决了。
感谢你信任和选择壹点灵，希望我的文字对你有所帮助或启示。如有问题欢迎交流，我在这里等你。