睡眠记录，昨晚睡得不错，躺下去就睡了，可... 慌乱的天使 2021年02月07日 09:46 IP属地: 辽宁 睡眠记录，昨晚睡得不错，躺下去就睡了，可能我这几天真的是太累了，失眠的次数到达极限了了吧！要是每天都有好的睡眠那真的很幸福了 被浏览427次 回答
挺不错呀
你好，我是壹点灵心理服务者贾老师，能感觉到你深受失眠困扰很久了，昨天能睡个好觉确实是件幸福的事，愿你每天都能睡个好觉。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
您好，我是壹点零心理服务者 田京。
失眠是个困扰很多人的慢性问题。不知道您失眠多久了？早发现早治疗，效果还是显著的。
失眠的病因很复杂。不过相当多的失眠都是由于心理问题引起的。
建议您除了去医院就医，也可以通过咨询，让老师帮助您排解心中烦恼，疏通不良情绪，双管齐下，尽快摆脱失眠的痛苦。