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解压的方式
Angel
在上初中的时候，有空余的时间就会写写日记，发现写日记会让心情变好，一些烦恼在日记中写了之后，就算放下了，一直延续到工作后的前四年。那时候，写日记还有一个初衷就是，记录一下自己人生中美好的时光，然而，现在确没有时间来手写了。有了这个平台，我感觉非常好，但是都是记录了我的烦恼和忧愁。
我很讨厌现在的生活，没有自由，要照顾小孩，要上班，还要照顾家庭。老公是个很自私的人，和同事出去玩，会玩到十二点回来，打电话还说没有听到，我很反感这样的人。还喜欢在百度贴吧或微博上私聊陌生的女的。我不能接受，说他了，还喜欢狡辩，还不喜欢做家务，天天太懒。有时候，我感觉心好累，我不知道自己还能支撑多久，我对于现在这种不可预想的生活很是讨厌。
总希望快乐，可是总不快乐！！
你好，我是壹点灵的心理服务者陈欢。
家庭生活看来给你带来很多压力，上班，孩子，家务等等，没有了自己的时间。老公的一些做法让你很不满意，所以你讨厌现在的生活，有气愤，也有无奈。
其实家庭生活确实会给一个人很多束缚，毕竟有很多事情要去做，很多的责任得去承担，和以前一个人的时候完全不一样，但我们自己的一些时间和空间也是很有必要的。
可能现实的状况是，你没有时间和精力，你的生活被那些繁忙填满了。想想有没可能偶尔把事情放一放，多关注一下自己，为自己做点什么。
你希望老公能够帮你承担一些事情，我想好的方法还是耐心的沟通。因为对方的改变其实不容易，那我们应该先从自己身上看看能做些什么。你可以想想老公的需求是什么？他对家庭有什么不满意的地方?为什么他很自私，和自己有关系吗？他以前一直是这样吗？为什么以前我可能不在意，现在在意了?
感谢你对平台的信任，希望我的回答对你有些帮助。如有疑问，欢迎私信。