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对上学充满恐惧怎么办？
ELiauk
初一下学期因为父母离婚，所以我从一个城市转回另一个城市上学，刚开学半个学期，我一直都很正常的上下学也没有任何的不对，等期中考后的两周吧，我开始对上学没有任何的兴趣，甚至厌烦害怕这件事，一直到现在两年了，前半年我一直过得人不人鬼不鬼的，每天晚上都失眠，甚至还想过自杀来结束我短暂而无趣的人生，后来好一些了现在正常了，他们都说我不去上学是为了报复父母，并不是我是在毁我自己，我有过非常多的动摇的时候，但永远都是前一天晚上想的好好的，第2天又没有然后了，我用了一整个寒假做心理建设，想着我去上学后要怎样怎样，结果在1号当天全部崩塌，我今天又开始动瑶了，我不知道明天会怎样，上学对我来说是一座很高的山，我有努力过了但结果都不尽人意，我一直都在隐藏我的情绪甚至是我的不安，除了我自己没有人能看出我有什么不妥，现在很无助
你好，我是壹点灵心理咨询师陈红梅。
你谈到你在初一下学期因为父母离婚，从一个城市转到另一个城市上学，一段时间后，你开始不想上学，又厌烦、又害怕。这样的情况有两年了。你还出现失眠、有自SHA的意念。你在主观上是非常愿意去上学，但在客观上，你做不到，上学象是你面前的一个非常大的障碍。
我想当年父母的离婚，转学是应激事件，对你产生了较大的心理影响，表现出你不愿意上学的症状。但这些情绪一直没机会处理，造成了你失眠，甚至想自残。
好好跟父母谈谈，跟他们说不是你不想上学，是你没法上学。而且，你现在需要专业的帮助，可以到精神科看看是不是有抑郁症，也需要做心理咨询处理你的情绪、睡眠问题。不要再纠结上学不上学的问题。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。