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我总是会因为别人的小细节，就认为这是不是...
橘子铺卖西瓜
我总是会因为别人的小细节，就认为这是不是我的错，他是不是讨厌我之类的.别人的不耐烦，我也会很难过.
你好，我是壹点灵心理服务者曹楠。
你问的问题，让我感觉看到了一个喜欢自责，胆小的，楚楚可怜的小女孩，
你有没有做过检验，比如，细节到底是不是因为你做得不好？或，别人的不耐烦到底是不是因为你——还是这只是你很久以来的习惯性思维？
现实检验是一个办法，不过，我也在想，如果你去问了，别人说不是你的错，你可能也不会相信的，是吗？
建议你探索从小的经历及环境。
其实你也懂得，不可能都是你的错，可能你是对的，但是你内心仍然很不安。
希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。祝更自信☕️