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平台承诺 免费退改
常常感到迷茫，没有朋友，感觉不到任何希望...
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常常感到迷茫，没有朋友，感觉不到任何希望。今天被批评能力不行，往后的路不知道怎么走，每一步都很难。
日常生活中有些时候确实会让我们感到迷茫困惑，包括工作、包括家庭、包括友谊……可以试着发觉自身的优缺点，规避不足，提亮闪光点，慢慢就会变得自信起开，加油
你好，我是壹点灵心理服务者杨秀兰。
我注意到你对世界的反应模式似乎显得有一些缺少资源，无助和无力的感觉。所以不太容易能够产生主动的积极的热情的生活方式。
我相信你一定是有原因的。也可能比较复杂。比如说在过去的成长经历中缺少欣赏鼓励和支持，缺少爱信任和安全等等。
就比如说你今天被批评和否定能力不行。我觉得你的内心会有一种被伤害的感觉。确实心情会受影响。
所以能够理解你的迷茫和艰难的感觉。甚至你也觉得自己没有朋友内心的孤独感。以及对未来似乎感到有些绝望。
不过在我的信仰中始终相信人是可以重新被塑造的。只要我们自己还有一线希望。总是会走出属于自己的一条路来。
人是可以改变的。当然这需要我们给自己一点动力。
若有条件可以通过心理咨询师的帮助借力陪伴自己走过一段心路路程。未来总是可以期待的。
希望我的回复对你有所帮助。
谢谢[玫瑰]
你好，我是壹点灵心里服务者常晶，很高兴在这里与你相遇！
没朋友，被人批评能力不行，接下来不知道要如何面对。每个人都有自己眼中的自己和别人眼中的自己，你很在乎别人眼中的自己，甚至她们的评价让你都定了你自己眼中的自己。
一个人喜欢自己的程度叫自我价值，当我们自己喜欢眼中的自己达到80%时，别人眼中的自己就像风一样吹过，不会影响我们本身，所以提升我们的自我价值，成长自己就不会有困惑了，把注意力转回到自己身上加油成长，强大内心，爱自己。
希望我的留言能够对你有所启发，如果愿意欢迎随时与我联系！
谢谢[玫瑰]
即使非常自信的人也常会有能力不足的感觉，比如说隔行如隔山。在宇宙中，人类都是渺小的。想一想，批评你的人，是否也有短板？从小到大，你的能力是在不断增强吧？可以找平台上的老师聊聊，先学会多肯定自己，进步就不是太难的事了。
您好，我是壹点灵心理服务者董杰君。
从你的描述看，你感觉没有朋友没有希望，很迷茫，我能感受到你的孤独和无助。
很多人在不同的时期会存在一些迷茫，进入一种“不知道未来去往何处”的卡住状态，往往也会对一些挑战或棘手的事情感到痛苦和烦躁，你有这样的困扰是正常的。
当一个人处于迷茫状态时，通常会质疑自己现在的生活状态，停滞在手足无措的静止状态之中。尤其当被人批评质疑自己的能力时，你感到不舒服很有挫败感，老师理解你的心情。
那么，不妨探索一下自己想成为怎样的人，未来想要怎样的生活，目前做的事情有哪些意义，当下需采取哪些实质行动去调整和改变现状，通过梳理自己的思绪，来找寻适合自己的答案，认清自我价值。
老师建议你，试着先让自己从“静止”状态中走出来，看看当下自己能做些什么，并能轻松完成的任务，比如，每天锻炼身体15分钟、每天读10页书，感受行动给自己带来的微妙好处和改变，感受习惯带来的持续性力量。
然后，有意识的在某一领域提升自我，比如结合自己的兴趣，学一些工作和生活用得上的技能，为自己增值，让自己在探索和学习中渐渐走出迷茫。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！