专业的心理服务
平台承诺 免费退改
没有理由的讨厌伴侣怎么办
滔滔不穷的若兰
我对我的老公不能说到烦的程度吧，就是也不怎么喜欢，我平时喜欢一个人待着，一个人逛街吃饭看电影旅游，我并不想和他一起，甚至他想和我一起我都要撵走他，我不知道这样算不算是问题，但是我们没有争执吵架，总感觉这样的生活好像不对。
你好，我是壹点灵心理咨询师马权，非常感谢你对平台的信任。
看了您的描述，感觉您似乎对生活失去了激情或者还是与老公的情感失去了激情。不喜欢一个人独处，对事情提不起兴趣。
每个人情绪都有高峰也有底谷，不可能永远是一条直线。但长时间处在一个状态（较高或较低）都会让人不适应。不知您这种情况多久了，有什么事情发生吗？
希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，可私信我进一步沟通。
您好，我是壹点灵心理服务者林燕梅。看您的描写，我感觉你是一个比较安静的喜欢独处的女性。这个是个人的性格，并没有很大的问题。但是你对你爱人的态度并不像正常的夫妻之间的相处模式，是发生了什么问题，让你对他不亲近了呢？我想你的爱人应该也是比较困惑的吧，因为你对他的疏远，他应该也能够感觉得到。你的爱人有和你表达过他的意思吗？温暖的家庭，需要双方共同来营造。要能找出适合两个人相处的模式。祝您的婚姻生活愉快！
您好，我是壹点灵心理服务者王丽，很高兴为您服务。
您说婚后喜欢一个人呆着，一个人做事情，不喜欢老公的陪伴，虽然没吵架，却感觉生活不应该是这样的，只是不知道该怎么样才对，陷入了迷茫，是这样的吗？
不知道您和老公认识多长时间了，结婚多长时间，之前您是喜欢和朋友一起还是喜欢自己一个人？
这个一方面跟性格有关系，就是喜欢一个人去做一些事，一方面也可能是你们之间的相处出现了问题。假如是你们相处的问题，那请您回想一下刚认识的时候是什么情况，您当初喜欢丈夫的哪一点，到如今变了吗？现在老公又是什么态度？
结婚了自然不能像以前一样随性而为，要顾及两个人的感受，您可以找一些两人一起的活动，叫上老公，比如两人一起出游，看有没有缓解。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘靖。
我能感觉到你对于自己婚姻关系的迷茫，而且感觉到似乎目前的婚姻状态不是你理想的。
你可以从认识老公开始回顾一下，是一开始就不想和他在一起，还是时间长了不想和他在一起？还有，你生活中有没有过喜欢在一起的人，包括同性和异性，还是一直都是一个人待着，一个人逛街吃饭看电影旅游？
如果没有想和老公分开的想法，不妨和老公多些沟通，说一说你对婚姻生活的期待和看法，增进双方之间的了解，加强夫妻之间的联结。如果经常推开老公，时间长了，两人的关系会更加疏远。
希望我的回复能够给到你帮助。
这很有可能是你的亲密关系模式出了问题。
亲密关系模式来源于早年的原生家庭。
可以通过深入的心理分析，帮助获得对自我这方面的理解和领悟，进而改善婚姻家庭关系。
您好，我是壹点灵心理服务者张伟红，
感受到您在思考这样的状况好像不对，但是还不确定，
那么可以问问自己，为什么不想和他一起做事呢，
有的夫妻是一起做很多事，有的夫妻是各自活动的，没有对错，主要是看夫妻两个人是不是都认可这样的相处模式，
如果需要，可以找心理专业人员一起去探讨，
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点零心理服务者壹柒。
从文字中可以感受到比起和先生一起做一些事情，你更喜欢自己一个人，虽然你不烦他但也不想和他太亲近，虽然没有引起争执和吵架，你还是觉得有点不太对劲。
我能理解你现在的困惑，虽然一个人挺好，也没有引起家庭矛盾，但对先生没有该有的那种喜欢和欣赏，那种想要在一起、想要亲密的感觉也让你觉得有些不舒服。
那么，这样的情况是一直都有的还是近期出现的呢？你不想和他一起的原因是什么呢？这样的情况是占据大多数时间的还是在一些特定的情境下呢？
一般情况下，阶段性想和先生分开一下独自去做一些事情这是很多已婚女人都有的感受，夫妻也不是要每天粘在一起，每个人都有自己的个性和生活的方式，即便是夫妻也需要空间。
但如果时间很长了，在大多数时间是不想和他亲近的，那么要看看你们之间发生了什么。伴侣间的亲密度也是会有阶段和波动的，这样很正常，及时发现问题，寻求帮助，做出调整，维护好婚姻的那份激情和活力，才能让它更长久。
谢谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
感谢邀请呢，壹点灵心理咨询师谢云珍为您解答。
不想离婚那就彻底放弃他，除非必要不闻不问，不搭理，不关心，就把他当隐形人好了，就当自己没有老公。把精力都花在挣钱和养孩子上，他，对你多余的，算给孩子一个名义上的爸爸。
夫妻之间的讨厌情绪产生，大体分为两种：
（1）两个人相互排斥，几乎到了没有感情的程度。不少夫妻曾经相爱过，却在婚姻相处中矛盾不断，格格不入，感情一点点被消耗完，到了已经不可调和的程度，只是勉强维持，内心早做好了离婚的打算，只是因为现实的种种因素，还没有跨出这一步。 这种讨厌是确实没有感情了，已经不愿意再继续下去，到了无法维持的程度。如果是这样的讨厌，说明可以考虑放弃这段关系，重新开始自己的生活了，因为彼此相互折磨肯定都很累，余生还很长，没有必要再为痛苦继续下去。
（2）虽然内心有讨厌情绪，但感情还在。这样的关系听起来有些矛盾，其实很正常，夫妻之间相处是个大问题，无论彼此曾经多么相爱，一旦找不到健康的相处模式，势必会时常发生冲突摩擦，破坏内心的美好期待。 这样的讨厌，只是心累，或是一种茫然和无奈，不知道如何改善关系，不知道如何停止痛苦的生活状态
，所以，讨厌也是一种心理上的逃避，与其说如何讨厌丈夫，不如说讨厌两个人的相处。 遇到这样的情况，证明两个人之间存在问题，但还有感情，没有到离婚的程度，就要看具体问题是什么，还能不能改善解决？
我会比较好奇，那么恋爱、结婚初期又是怎样的呢？还是在婚姻中经历了些事情所导致。
您好！感情需要经营和维系哦！
我是国家二级心理咨询师冀君姣！
如果您的压力无法自行调节，可以寻求专业的帮助。如果您愿意，可以找我来交流，我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦！
需要帮助，可以私聊我！
限时优惠价60元半小时
你好，我是壹点灵平台心理咨询师肖丽芬。
我看到你提出来的问题，一方面，自己感觉到自己喜欢一个人呆着，不想跟她在一起，甚至想要撵他走，但是另一方面却怀疑，感觉自己这样并不好，这样的一个行为确实让你自己也很困惑。而且你们的关系也没有争吵。我想要问你饿是，你是对男性有这样的行为还是只是对你的老公有这样的行为和感受呢？这个需要进入到你个人的感受里面去了解。另外也可以去体会一下自己的内心里。烦的是什么？如果想要深入了解你们自己的情况，以及解决这样的一个关系状态，欢迎私聊我。
你好，我是壹点灵心理服务者李万阳。
从你的描述看出你谈不上讨厌你的老公，也不怎么喜欢他，不愿意和他在一起，喜欢一个人独处。能理解你困惑的心情。
不知道你们结婚多长时间了，恋爱时新婚时的状况怎么样？这种情况多久了？
俩人从婚前相互吸引、充满激情，一日不见如隔三秋，到婚后慢慢乏味平淡，甚至争执吵架、甚至偶尔厌烦，这都是正常的过程。婚前我们都会把最好的一面展现给对方，会刻意隐藏我们的缺点，婚后由于变成了一家人，最不好的一面都毫不保留地呈现给了对方，也会把最坏的情绪留给自己最亲的人，这样我们会突然对婚姻、对另一半感觉失望。但这并说明我们的婚姻不值得我们去珍惜，去用心经营。家是我们的港湾，遇到困难时，老公是无条件支持我们的人，生病时是陪伴我们、照顾我们的人。不知道你是否认同我的观点。
具体情况你能否说的再多一些，具体他哪些地方让你烦？
建议你回想一下你们一起走过来的路，适当复习一下他的优点，打动你的地方，有什么想法多沟通，重新找回你们的温馨。
希望我的回答对你有所帮助，欢迎私聊。
你好，我是壹点灵心理服务者邵羡智。
对我的老公不怎么喜欢，平时喜欢一个人待着，这样听起来，你是比较独立的。在生活上你们想相处模式是怎么样的，一起吃饭，一起带孩子，或者一起商量问题的吗？
非常理解你当下的心情，这种模式会不会影响到你们夫妻接下去的感觉，一般情况下，夫妻也不是要每天粘在一起，每个人都有自己的个性和生活的方式，即便是夫妻也需要空间。
如果需要，可以找心理专业人员一起去探讨，
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者李梅嫦。能感受到您的纠结和疑惑，一方面您享受一个人独自生活的自在，另一面您与丈夫保持距离的行为感到疑惑和质疑。我猜测您实际上对丈夫的亲近是不抗拒的，丈夫亲近的方式让您有某些不好的体验，所以才会让您的内心纠结，对自己的行为有了质疑的声音。
每个人都是一个独立的个体，都有自己的社交圈子、工作、生活方式，即使是亲密的夫妻两人也有各自生活、社交和事业，都需要有自己的空间和时间。那么，请问您独自一个人做喜欢的事占据您和丈夫相处时间多大的比例呢？这种情况持续多长时间？您不想和他在一起是什么原因呢？如果和他在一起您的感受是什么呢？
婚姻婚姻从最初的稚嫩走向最终的成熟，会经历热潮期、磨合期、冷淡期、危险期、感悟期这几个阶段，经历到每个阶段与伴侣之间的亲密程度和相处模式都会有所变化。没有那段婚姻能一直保持在热潮期，甜甜蜜蜜，总想着一直和双方黏在一起。婚姻需要双方努力经营，他想和您在一起但您又想一个人独处时，您可以和丈夫适时沟通：说说您当下的感受是什么？他的感受又是什么？
通过您的留言其实我还看一面：您是希望现状得到改变的是吗？您可以和丈夫做一个约定：每天出门前一个拥抱/一个吻，或者当初您们恋爱时让双方感觉特别有爱的行为，连续坚持1个月，通过这个仪式感的动作来感受彼此的情感，意识到双方对彼此的感情。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊！
您好，我是壹点灵心理服务者滕峰，很高兴回复您的问题。
看了你的描述，我感觉你们之间其实并没有什么矛盾，更多的可能是你的性格原因，你喜欢独处，应该说你是个很聪明、高智商的人，喜欢独处，思维复杂。对此，我想建议你，如果你们之间要是并没有什么矛盾，可你就是忽然的看见你老公不顺眼，或者说看见他就觉得心烦的话，你可以告诉你老公，你有些不是很舒服。不管他有什么反应，是关心你怎么了，还是爱答不理，你都不用放在心上，直接告诉他你身体不是很舒服，比如说你有些头晕，需要休息。这样你的老公就不会去“惹”你了，也不会在你身边烦着你。你趁着这个时间段，可以自己一个人阿娜静静的冷静一下，慢慢安慰好自己的情绪，告诉自己不要要求的那么多，等等。这样，你才能有颗冷静的心态，去面对你的老公啊。
还有就是，除非是你老公出了问题让你厌烦，比如说他出轨之类的问题，只要是你自己心态的问题或者是你自己的问题，你就要及时的调整自己，不然你的婚姻难道不要了吗？你要暗暗告诉自己：这个男人是你一辈子的男人，这个家是你一生的港湾，你只能爱他只能和他亲近，然后和他软语说说话，有些亲密的身体接触，这样，你或许有可能改变看你老公就心烦的心态。
如果是因为你们进入了婚姻疲惫期，那么夫妻之间就要尽快的想办法解决这个问题，不要拖拖拉拉。夫妻之间的问题，拖的时间越久，问题就会越多，彼此之间的矛盾与误会就会越深。只有你们共同努力，才能更好的解决婚姻中的这些问题，然后你们才能有一个幸福的婚姻是不是？借用那句话吧：婚姻不易，且行且珍惜。祝你们生活幸福，开心每一天。
希望我的回复对你会有所帮助，若有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者任金凤
你说对老公不能说到烦的程度，就是也不怎么喜欢，你平时喜欢一个人待着。
能感觉到你有点矛盾，一方面你喜欢一个人待着，另一方面又觉得这样的生活好像不对。
每个人会有自己的边界，有自己喜欢的与人相处的方式，无所谓对错。
首先，认真觉察一下，你是从什么时候开始喜欢自己一个人的，是刚跟老公在一起时就这样，还是后来才发生这样的改变。其次，如果你和老公都觉得这种相处方式很舒服，那就没什么不可以的，如果你们觉得这样不好，那就要探寻背后深层次的原因，也可以寻求专业心理咨询师的陪伴和帮助。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘维宇。
通过您的表述体会到无奈、茫然、矛盾和无助的情绪，面对最熟悉的陌生人，不知该如何调适自己的心情，不知如何重拾往日的恩爱，且这种独立生活的状态已经有一段时间了，已经影响了自己的情绪甚至生活，可以考虑心理健康出现了状况。
首先，你有很好的自我觉察和自醒能力，知道这样的情感状态已经超出了适度原则，说明保持性格完好、智力正常、认知正确、态度积极、行为恰当、适应良好等。
第二，但在生活中又不喜欢与老公在一起，这就需要通过专业咨询来探索你与老公之间出现了什么问题？需要探索你的原生家庭、生活经历以及您的个性特征等方面。
第三，你的社会援助体系是否完善并发挥作用，是否由于工作或生活压力等方面降低了幸福感 ，是否情感上存在一些困惑等。
因为你的信息提供有限，如果真的需要解决你的问题，需要寻找一位匹配的专业心理咨询师进行咨询，才能够全面系统的处理你的情绪和状态，欢迎联系我。祝安！