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到底有什么可以让自己真正地有动力去努力
不起名字
大道理我都很明白，我也很深切地意识到了父母的辛苦，也明白自己以后步入的社会很难生存……可是每次都没法真正地努力，我能感受到自己心理明白一定要努力！明白自己的目标，可是感觉自己在做假，都是假努力地学习。没有那股很强的动力让我努力，除了在我情绪受到打击的时候努力一段时间。我也是吐了，怎么这样
你好！我是壹点灵心理咨询师王宇。
谢谢你真诚地表达自己的想法。
作为孩子，你感受到了父母的辛苦，也明白自己要努力适应社会。但让你苦恼的是你不能为了一个目标持续去努力。你评价自己在假努力地学习。
你的这些话让我感觉到了你的苦闷和烦躁。人生最大的痛苦莫过于知道该怎么做却没有去做，所以你也责备自己，你对自己不满意，你开始不信任自己，因此你的自信心降低了。
同时我也看到了你骨子里的积极向上，孝顺懂事，愿意自我剖析。
已经定好的目标，不能扎扎实实去完成。总是出现问题了，又开始着急再给自己点激励。这说明坏习惯主宰了你。
无论坏习惯让你如何痛恨，但它是让你觉得舒服的，获益的。你的坏习惯是否是这样呢？所以先认识到坏习惯这一特点，是改变它的第一步。它已经形成好久，它也代表着你内心的需要，接受承认已有的坏习惯，它才能得到有效的改造。
培养自己的好习惯，从小处做起。
你可能自己做过许多承诺，都没有坚持下来。不要想着一天或者很快都实现。试着每天只规定自己必须完成一件事。这很容易实现，而实现的喜悦就是一种强化，会使你有信心巩固新习惯。
你也会有很多坏习惯。每天必须不做一件事。不要企图一下全消灭，罗列清单，一点点来改。
有决定胜过没有决定。你可能有好多想法，选择一个内心的愿望，不是你做给别人看的。就从它开始，为它努力，一步一个脚印去实现。
当你真正喜欢做一件事，自律就会成为你的本能。
增强自控力并改变坏习惯可以说是一门科学。如果你觉得有道理但还有疑问，可以寻求平台咨询师的帮助。
希望我的回答可以帮到你，谢谢对我的信任。