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异性交往恐惧症

朗朗乾坤的高澹  

自己又异性交往恐惧症,异性指男生,跟男生说话就会很尴尬,也会紧张,不懂要说什么,我也很想正常得跟他们一起聊天,可是他们开玩笑我就是笑不出,看着自己身边的朋友跟男生玩的很好,就是挺羡慕的,自从上了初中以来就没跟男生说过几句话,更别提异性朋友了,而且我感觉班里的男生也不喜欢我这个人,因为在他们眼里我可能是那种不礼貌,之类的人。但是有时候在班里怎么老是跟男生对视,我真的好烦啊,真的很想过得很正常,想开心地度过这个高中生活,可是跟男生玩就是我的一道坎,我也有注意过身边的朋友怎么跟男生相处,她们就是喜欢互相开玩笑,在旁边一起笑,可是我有时候真的笑不出,不觉得有什么好笑的。
而且最令我生气的是,为什么我一跟男生说话某些人就会认为我喜欢他,而且我是一个不善于说话的人,还有跟男老师也一样,很想正常跟他们说话,可是我就是不懂要怎么办,哪个人可以为我开导开导

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沈逸心理咨询师

你好,我是平台的心理服务者沈逸
我们不知道该怎么和异性相处,需要回观一下,小的时候,我们是怎么和父亲相处的,或者我们的母亲是怎么和父亲相处的。如果小时候并没有这些经历,甚至这些经历中有受过挫。
那我们在接触社会上的异性的时候,因为没有这方面的经验,确实相对其他女孩子,并不知道该怎么和异性相处。
当你和异性说话的时候,别人会觉得你喜欢他们。那是因为,对你而言,平时都不怎么交流,那偶尔出现的交流,就会显得很特别,很特殊。对于特殊的异性,旁人就会往那个方向想。如果你对所有的异性,都是可以交流的,那也就不会有一交流就感觉很特殊的人了,别人也就不会这么讲。
另一方面,虽然我们小时候因为和父母的功课,导致我们没有办法去学会怎么和异性相处,但是我们现在长大了,我们可以通过心理咨询,通过其他的办法,梳理曾经的心结,学习怎么做

9个回答
玄庆学心理咨询师

你和爸爸的互动多吗?每个人都是我们的镜子,只不过有的是哈哈镜,有的是平面镜,咨询师属于平面镜的一种。

田田心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者田田
看到你的描述,能感受到你的为难和无助,不知道你这种和男性互动困惑是从什么时候开始的呢?如果是从小就是这样的话,发生了什么事情让你现在又觉得它是一个问题了呢?
感谢您的信任,希望我的回答能引发你的思考,如需进一步交流,欢迎私信!

朱佳维心理咨询师

你好,我是平台的心理咨询师朱佳维。
有句俗话说的好,一朝被蛇咬,十年怕井绳。你提到的恐惧的情绪至少有中度的水平。试想一下,你曾经经历了什么?如果你回复是不知道,那这个事情已经被压抑到潜意识之中。一般的开导开导也许能解决一些问题。而另外一些是不能通过一般开导开导能解决的。

李金凤心理咨询师

你好,跟异性交往中遇到了一些困难让你感到很尴尬和紧张。道理上你是知道跟男生交流是件正常的交往,但你内心里会有逾越不了的砍,你做不到。那我们就在这里呆一会儿来讨论一下你的恐惧,说说你的恐惧

向方辉心理咨询师

你好!首先青春期男生与女生相处起来不融洽或者说有点点尴尬都是蛮正常的,也许你成长的经历和环境里更强调男女有别,对视是情感交流的部分,这可能会让你感到有些惊慌失措,或者害怕,产生一些不好的想法。影响到你的人际关系,改变认知,也许咨询可以协助你。
我是心理咨询师,希望我的回复对你有启发。

孙海燕心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者孙海燕。很想正常和异性同学包括老师交往,却不知道怎么和他们聊天、开玩笑,这让你很苦恼。你说从初中开始就几乎没跟男生说过话,没有异性朋友。初中正是男孩女孩进入青春期有了两性意识的时候。如果这时候没有建立起正常的两性关系意识,的确会影响高中以及以后的生活。你的记忆中有没有初中第一次和男生交往受挫、受打击的经历?在家里你父亲是如何对待你母亲的?是如何对待你的?父亲作为你生命中的第一个异性,他对待女性的态度、观念会深深地影响你的两性观念,会影响你和异性交往。希望以下几点能够帮到你:1、假想训练,在脑中假想自己和男生谈笑风生,细节、过程想象的越详细越好。2、逐级暴露,先跟你觉得友好的某个同学交流,别管其他人都看法,等自己适应后,再和其他男生交流。3、每天睡前可以自我催眠,给自己积极正向的心理暗示,提高自己的自信心,多自我肯定。非常感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。

金珊珊心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者金珊珊。
我非常理解你的感受,在某个时期意识到男女生之间的差距后,异性的关系就疏远了。
其实时间上不是男人就是女人,你可以把他当做人,而不是男人,想一想当遇到某种事情的时候,你应该跟这个人说点什么呢?而不是当遇到某种事情的时候,你应该怎么跟男人说话呢?
人与人交往的基础是建立在事情的基础上,你就事论事,不需要感到羞涩不舒服。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

鲍雪辉心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的心理咨询师,很荣幸能回答你的问题。 看到你的描述,跟异性交往中遇到了一些困难,让你感到很尴尬和紧张,很理解你的感受。首先你要学着和异性相处,等你的心里障碍完全消逝了,你在学着接纳他,这样你就会很自然的不恐惧了。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信

朗朗乾坤的高澹普通用户

其实我在班里人缘并不怎么好,不管男生女生,特别是女生,我有时候都不懂我做了什么,突然变得莫名其妙看我的那个态度,有时候真的挺烦女生的

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