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平台承诺 免费退改
我是应届高考生 有中度抑郁和严重的躯体不...
没有绝对公平
我是应届高考生 有中度抑郁和严重的躯体不适 胸闷 胸口疼 头疼 耳闷让我无时无刻不担心自己会有意外 今下午有个大叔问我考得怎么样 我说不难也不简单 没什么怪题 我妈说稳了 不知道为什么我就很生气 还有三门 我每天都担心不能去考试 事未成莫声张 我很反感 觉得说出来就实现不了...我现在心绪乱糟糟的 止不住的哭 也复习不进去
不要着急孩子，首先不要被别人干扰，如果想静一静那就和他们说，让你安静一会。寒窗苦读9年该积累的相信你已经积累好了，你只需要调整一下自己的应考状态就好，正常发挥就好。其实人生每天都在答卷，都在考试。高考未必真的定终身。一次考好和终身学习的人就好比龟兔赛跑。所以你只要沉住气，正常发挥，考出自己正常的水平就好。
你好，我是壹点灵平台的心理服务者沈鑫懿。
因为妈妈说了句稳了很生气，很反感是吗？很理解你的感受。你的心情是什么呢？很在意妈妈的想法？但是为什么妈妈说稳了的时候你反而不开心呢？是不是你内心觉得妈妈的表扬不是好事情呢，她老是拉你后腿，并不经常鼓励你是吗，在你心中她的价值感很低，所以面对突如其来的鼓励反应有点强烈？
等你考上大学，能够独立生活之后就可以远离妈妈了哦，即使她想你在身边也做不到了哦，做最后的冲刺吧，不要在意妈妈的话语，相信自己一定可以的。
您好，我是壹点灵心理服务者王景丽，高考面对各方压力，体会到您的难过焦虑的心情。你一个人参加考试，家里人都跟着紧张了起来，妈妈的话估计是想安慰你一下，担心任何一个小的意外造成不好的结果。建议呼吸一下新鲜空气，做几个深呼吸，和妈妈说你要安静一下，听听舒缓的音乐也可以，翻一翻过去的复习材料，不一定要看下去，只要心情平静下来就好，相信自己已经准备好了。祝越来越好。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理服务平台的徐根强，同学辛苦了。
首先我真的能理解你现在的心情，高考的压力，母亲不正确的表达方式反而给了自己更大的压力，没有宣泄渠道，你先不要着急，静下心来，我们一起来看看现在能为你做些什么。
首先，你要相信自己，考试这个东西虽然发挥很重要，但是还是以平时的功课积累为基础的，你要对自己有信心，所以不要为临场发挥过于焦虑；其次，关于放松的问题，说起来容易做起来却并不容易，尤其是在高考期间，你的母亲在这儿的表达确实也有一些问题，虽然出发点是好的，但是无形中给了你更大的压力，你可以考虑把自己的感受传递给她，最好在高考期间，父母不要过多干预，做好后勤和支援鼓励工作就好了；最后同学，哭出来对自己也是好事，你现在也许正是需要一些宣泄渠道，同学、好友甚至平台的咨询老师都可以成为你宣泄和倾吐的对象，合理的宣泄情绪对调整状态是有效的。
总之，请你尽量忘记这些事情，全力以赴去应对剩下的考试。如果有问题也欢迎私信交流。