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做人怎么样开心
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做人怎么样开心
我觉得做人要开心，首先是做自己的主，开心就会常常有了。
多做事，做好事
多做取悦自己的事，多做温暖人心的事。
认知理论认为影响我们情绪的不是外部诱发事件，而是我们对外部诱发事件的认识、解释和看法。也就是说开心不开心不是受周围环境和人物的影响，而是我们对周围环境和人物的认知。改变我们的认知，我们的情绪就会发生变化。我们一起讨论这个问题好吗？私聊我哦。
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师，很荣幸能回答你的问题。 要做自己喜欢做的事情，人这一辈子，开心、快乐是最重要的，大多的时候不必太在意其他人的看法，但是也不要一意孤行。只要自己觉得做的每一件事是值得的就好，感觉最重要。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信