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您好，我是壹点灵心理咨询师廖青青，希望能帮到你。
看到您的描述， 能感受到你无助的心情，是否有发生什么事情，让你觉得悲观失望呢？
可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决。
你念南无阿弥陀佛吧，念南无阿弥陀佛当会好转。念佛了要恭敬至诚的念，一句一句的念，口里念佛念的清清楚楚，耳里自己念佛之音清清楚楚。