一起生活的一个朋友对我憋不住向她倾诉的事...

一起生活的一个朋友对我憋不住向她倾诉的事情更多的是“无语，不理解”然后转化为语言是伤害我的。在我的负面情绪中更添一笔。我真的时时刻刻都觉得自己什么都是错的，“我不该把扔在我们水池的牙刷，刷到一半的牙刷把它接着刷，然后遭到隔壁宿舍的人和苛责”“也不该不对每个不对每个人微笑”“也不该大早上误以为今天是周日，为周日的开课惊醒而叫醒室友”“不该为室友买东西，买完后立马和她们说价格”这些好像都是情商低的体现，可是我还不会提高自己的情商，我总是事事不顺利，也无法排除自己好久之前的负面事件，似乎会一直埋在心里而因为别人一句无心的话而勾起回忆，再次产生自责和委屈。
我感觉自己似乎对周围的窃窃私语也很敏感了许多，我感觉周遭的语言似乎是在说我坏话，感觉浑浑噩噩。一切有点无助，迫不及待的想逃离这里，可是忧虑每天都会时不时缠住我。